Один из самых популярных видов отдыха — пляжный. И это справедливо, ведь пляжный отдых подойдет и активному любителю поплавать, поиграть в спортивные пляжные игры, и тому, кто хочет просто полежать с книжкой. Какой выбрать пляж? Песчаный или галечный? Чтобы решить этот вопрос, нужно побольше узнать об их плюсах и минусах.

Песчаный пляж

Песчаные пляжи более популярны у отдыхающих, чем галечные. На мягком песочке можно с комфортом разместиться даже на обычном полотенце. Идти по пляжу, утопая босыми ногами в теплом песке, сплошное удовольствие. Сход в море на песчаном пляже, как правило, пологий, нет обрывов и разных препятствий. Дети на таком пляже могут с удовольствием возиться с песком, строить замки. А чтобы песок не попал им в глаза при игре или порывах ветра, можно воспользоваться таким приемом: надеть детям очки для плавания, тогда их глазки будут надежно защищены.

Какие недостатки есть у песчаных пляжей? Вода ближе к берегу не всегда бывает чистой и прозрачной. В сезон цветения морских водорослей и вовсе берег выглядит не самым привлекательным образом. Ощущение прилипшего песка на мокром теле тоже нельзя назвать приятным. Да и вообще, вездесущий песок может оказаться где угодно: в сумке, в обуви, на одежде. Телефоны, фотоаппараты и прочие гаджеты тоже нужно поберечь от царапающих песчинок.

Галечные пляжи

Если с песчаными пляжами все ясно, их различие состоит, разве что, в цвете песка и размере песчинок: крупный или мелкий, желтый или белый, то с каменистыми пляжами сложнее. Такой пляж может быть устлан крупной или мелкой галькой, возможно с примесью ракушек, а то и вовсе огромными валунами.

Плюс галечных пляжей в первую очередь в чистоте воды у берега. Морская волна, набегая на берег галечного пляжа, не поднимает муть со дна, какая может быть на песчаном берегу. Прозрачная вода дает вволю полюбоваться рельефом морского дна и подплывающими к берегу морскими обитателями: мелкими рыбками и медузами. Небольшого размера галька замечательно справляется с ролью природного массажера. Ходьба босиком по гальке воздействует на активные точки, расположенные на ступне. Активных развлечений на галечном пляже не устроить, зато можно занять себя и детей собиранием и разглядыванием интересных камешков, и даже организовать маленький конкурс на самый причудливый по форме или окраске экземпляр. А бросание камня-голыша в море и подсчитывание количества его прыжков по волне давно стало народной забавой отдыхающих.

Минусов галечных пляжей немного , но для кого-то они могут показаться существенными. Загорать, разместившись на полотенце, как на песчаном пляже, тут точно будет не очень комфортно. Но проблему может решить пляжный лежак или надувной матрац. Обладателям чувствительных ног передвижение по гальке тоже будет причинять неудобство, если только это не мелкие камушки, больше похожие на крупный песок. Тут поможет пляжная обувь. Даже для схода в воду есть специальная обувь, в которой можно плавать. Иногда пляжи покрыты большими каменными плитами и валунами. Выглядеть это может красиво, а вот при передвижении по пляжу и заходе в воду нужно соблюдать осторожность, чтобы случайно не поскользнуться и не получить травму.

В любом случае, лето и море — это прекрасно. Выбираем пляж по своим предпочтениям и вперед — навстречу волне!

Полезные материалы

Песчаный пляж на Бакальской косе

Чем Крым так привлекает людей? Каждый год полуостров посещают тысячи туристов, и все они едут сюда в надежде получить развлечения, отдых и здоровье. Эти три основные составляющие пребывания в Крыму с легкостью находятся туристами на пляжах. Именно на пляже у морского побережья приезжие проводят большую часть своего времени, поэтому многое зависит от . Спор о том какой пляж лучше — песочный или галечный, наверно никогда не разрешится, как говорится на вкус и цвет товарищей нет. Тем не менее, лучше заранее определиться чего вы хотите от отдыха, чтобы потом не мучиться на не комфортном для вас месте.

Итак, галька . Пляжи Ялты , почти всего ЮБК, часть Севастопольских и Евпаторийских покрыты галькой, разной по размерам, структуре, но все же галькой. Основные плюсы галечных пляжей, которыми козыряют любители полежать на камушках: массаж, чистота моря и чистое тело. Массаж ног, и тела камушками действительно полезен. Вопрос сможете ли вы долго выдержать такой массаж? В лучшем случае, если галька не крупная и гладкая к вечеру будет побаливать спина, если же камни крупные или неровные, синяков не избежать, а каждая попытка зайти в море превратится в комедийный кордебалет с вами в главной роли.

Гораздо серьезнее может оказаться вывих или растяжения, после подобных прогулок. Галька темных оттенков быстро раскаляется на солнце, так что прогуляться босиком по пляжу возможности не будет, зато можно за 10 дней отдыха раз 5 обновить свою обувь. Зной, морская соль и прогулка по камням быстро приведут в негодность любые шлепки. Чистота моря не зависит от пляжного покрытия, галька не является гарантом того, что при волнении моря вода будет прозрачной. В прибрежных водах дно может быть песочным, либо и песочным и галечным, так что мутность воды все равно будет.

Если галькой покрыто и все дно, во время волнений и штормов есть риск получить неприятные удары по пальцам ног камушками, которые поднимаются волнами. Вообще чистота моря зависит не от пляжа, а от культуры отдыхающих: чем свободнее пляж, тем соответственно он и чище. Неоспоримым преимуществом гальки перед песком, конечно, является то, что она в отличие от песка не прилипает к телу. Возможно вам придется отмываться дома от других видов грязи: пыли, сока, крошек, но ведь не от песка же…

Песчаные распространены на , на Западном побережье Крыма и на всем . Главный минус песка в том, что он слишком приставучий и при ветрах попадает в глаза.

И все-таки, все самые лучшие пляжи мира — песчаные. Песок не меньше гальки приятно массирует стопы и делает это гораздо приятнее. А валяться на мягком золотистом песочке — это наверно самое популярное представление идеального отдыха. Состав и гранулы песка сильно разнятся между собой. Можно найти пляж с воздушным песком, по структуре похожим на муку, ноги в таком песке просто утопают. Но у него свои недостатки, малейшее движение моря или слабый ветерок и мелкие частички легко поднимаются воздух. Даже не открывая рот, песок все-равно будет скрипеть на зубах, и водой его смыть сложнее, чем более крупный песок.

Крымские песчаные пляжи покрыты перетертой ракушкой, кое-где есть пляжи, сплошь усыпанные целыми ракушками. Такое покрытие более устойчиво к ветрам и волнениям моря. Вход в море на песчаных пляжах приятнее и легче, нет необходимости выбирать безопасное место во время каждого шага в море. На песчаных пляжах приятнее играть в традиционные пляжные виды спорта: волейбол, футбол, бадминтон. А какой простор открывается для воплощения своих фантазий при создании песчаных фигур.

Летом миллионы людей устремляются к берегам водоемов, чтобы отдохнуть от повседневной суеты, работы и отношений... Здесь можно вдоволь накупаться, а затем полежать на пляже, отдохнуть и погреться на солнышке, послушать шум прибоя и крики чаек, понаблюдать за облаками...

И сразу же возникает вопрос, какой пляж лучше: песчаный или галечный , на каком из них приятнее лежать и какой лучше влияет на организм человека.

Песчаный пляж

Песчаные пляжи в основном бывают длинные и широкие. Заход в озеро идет длинный и пологий, из-за маленькой глубины около берега, вода обычно теплая. У песчаных пляжей история долгая, так как вода много лет точила камни, превращая их при этом в песок, поэтому береговая линия здесь очень древняя. Самыми молодыми пляжами считаются те, у которых береговая линия состоит из валунов, где вода точила камни всего пару миллионов лет.

Песчаные пляжи бывают разных цветов, что зависит от цвета камней, которые вода перемалывала в песок: розовый, красный, белый, желтый и черный. Любой песок оказывает воздействие как кварц. В его состав входят: магний, калий, железо, медь, кальций, литий и кремний с микровключениями.

Самым чистым без всяких примесей является белый песочный пляж. Даже в древние времена считалось, что кварц помогает укрепить нервную систему, укрепляет дух, предотвращает развитие таких заболеваний как системы пищеварения и сердечно-сосудистой системы и продлевает молодость. Йоги считают, что кварц помогает им при медитации на песке принять верное решение.

Ну и, конечно же, на песчаном пляже очень удобно отдыхать с детьми, особенно с малышами. Там дети могут занять себя строением песочных замков, а взрослые в это время могут поиграть в волейбол или даже в футбол.

Галечный пляж

У галечных пляжей имеются свои преимущества. Вода в них всегда чистая, прозрачная даже в самый разгар летних отпусков. Эти пляжи иногда называют – бесплатными Спа-салонами. Здесь можно лежать, прогревать свое тело на камушках и слушать шум прибоя. Женщины лежат на полотенцах, чтобы не испачкать свой купальник, а мужчины просто на камнях, чтобы хорошо прогреть мышцы.

Галечный пляж очень нравится взрослым и детям, дети всегда чистые, даже тогда, когда строят замки из камней или выкладывают мозаику.

Когда вы ходите по гальке, то в этот момент вы делаете массаж стоп, который излечивает даже такие сложные заболевания, как: эпилепсия, бронхиальная астма, плоскостопие, головные боли. А когда вы просто лежите на гальке подогретой солнцем до +40 о С, то вы получаете массирующие действия на лимфатические и кровеносные сосуды кожи (такое действие относится и к песчаным пляжам).

Но, конечно же, у любого пляжа есть свои плюсы и минусы. На гальке полезно загорать для здоровья, она обеспечивает массаж стопы и всего тела, только от этого бывает не всем комфортно. На песке лежать намного мягче и приятнее, но при солнцепеке, он прилипает к коже, смешиваясь с водой и мелким мусором, и начинает ее обжигать.

Но если вы поехали на отдых с хорошей компанией и в солнечную погоду, то тогда вам будет без разницы какой пляж лучше: песочный или галечный, ведь самое главное – это хороший отдых!

Отличные каменистые пляжи с мелкой галькой, приятной для ступней, можно найти практически на всех курортах Сочи: Лазаревское, Адлер, Хоста, Центральный. Вход в воду на данных пляжах разный, но в самых популярных для отдыха местах, как правило, нет крупных камней с острыми краями, о которых можно поранить ноги.

Известны каменистыми пляжами и часть курортов, относящихся к Геленджику. Так, галечные пляжи преобладают в поселках Архипо-Осиповка, и Дивноморское. Усыпаны галькой с небольшом количеством песка также пляжи на Тонком Мысе, в санатории «Голубая волна», пансионатах «Черноморец» и «Кавказ». Довольно чистым каменистым пляжем может похвастаться и тихий поселок Джанхот, расположенный неподалеку от Геленджика.

В Туапсинском районе любителям гальки лучше в поселке Новомихайловском или Джубге. В Лермонтово пляжи усыпаны галькой, смешанной с песком, а в Ольгинке – мелкой омытой галькой.

Можно найти каменистые пляжи и рядом с Анапой. Камнями и крупной галькой, например, усыпаны пляжи «Высокий берег» и «Малая бухта». В некоторых местах вход в море довольно опасный, особенно на диких участках.

Тем, кто любит больше отдыхать на галечных пляжах, можно также отправиться на Черноморское побережье в Абхазию.

Песчаные пляжи на Черном море

Хороший песчаный пляж расположен в городе Геленджике. Его длина достигает 500 метров, а ширина 30 метров. Там расположены навесы, раздевалки и душевые кабины, сдается на прокат разнообразный пляжный инвентарь. Вход в море на центральном пляже Геленджика без резких ям, но глубина нарастает довольно быстро.

Много песчаных пляжей расположено в Анапе и неподалеку от нее. Пляж Джемете, идущий вдоль Пионерского проспекта, усыпан мелким приятным песком и имеет плавный вход в море, поэтому там хорошо отдыхать пожилым людям или семьям с .

Единственный минус – в пик сезона очень много людей, а море в прибрежной зоне в конце лета часто выглядит неопрятно из-за большого количества .

Отличный песчаный пляж находится также на территории детского лагеря «Орленок» в Туапсинском районе и прилегающих к нему кемпингах. Там нет набережной и большого количества развлечений, однако море даже в сезон часто бывает очень чистым. При входе в воду глубина нарастает очень медленно.

На Украине также большинство пляжей песчаные. Любителям мелкого песочка лучше всего отдыхать в Ялте, Евпатории, Феодосии или Севастополе.

Песчаные пляжи наиболее любимы отдыхающими, в сравнении с галечными или другими их видами. Именно песчаные пляжи идеальны для отдыха с детьми и для тех, кто учится плавать. Чистое дно и мягкий песок – что еще нужно для прекрасного отдыха у воды? На территории России имеется множество превосходных мелкопесчаных пляжей.

Пляжи Черного моря

Крым так любим многими отдыхающими именно за его превосходные песчаные пляжи. Чистая вода и дно без острых камней – еще одна причина, по которой отдых в Крыму будет очень комфортным.

Лучшими считаются пляжи Донузлава. Песок защищает береговую линию от всевозможных повреждений, таких как размывы и разломы, поэтому целостность этих пляжей охраняется законодательно: запрещено забирать оттуда песок в любых целях. Пляжи Донузлава начинаются от поселка Мирный и тянутся в сторону Евпатории с одной стороны, а с другой – до Байкальской косы. Населенные пункты, которые располагаются на пологих пляжах Донузлава: Черноморское, Оленевка, Заозерное, Поповка, Ново-Федоровка, Штормовое, Межводное, также на этой территории располагается мыс Тарханкут. Пляжи Каламитского залива считаются наилучшими для отдыха с детьми, так как вода в них быстро прогревается, и они довольно мелкие.

Если вы предпочитаете пляжный отдых с палаткой, то отправляйтесь в поселки Оленевка или Межводное. Но помните, что это места для тех, кто предпочитает зеленый туризм. Люди следят за чистотой мест, где разбивают лагерь.

Песчаные пляжи в Краснодарском крае расположены в районе населенного пункта Анапа. Песок так очень красивый, золотистый и мелкий, а также очень чистый. Пляжи в Джемете тоже являются отличным вариантом для отдыха с детьми, так как дно там довольно пологое. Само слово «джемете» означает «золотые пески».

Каспийское, Азовское и Балтийское моря

Азовское море очень мелкое, и все его побережье – песчаное. Также это море очень теплое.

Каспийское море тоже знаменито своими песчаными пляжами. Лучшие песчаные пляжи находятся в дельте Волги, там, где стоит Астрахань. Нередко неподалеку от пляжей имеются термальные источники.

Очень красивый пляж располагается на Балтийском море – это Куршская коса в Калининграде. Пляж очень широкий, а песок мелкий и светлый. Окружают это великолепие сосновые леса. Но купальный сезон тут длится недолго.

Озерные пляжи

Песчаные пляжи характерны и для озер, отдых на которых некоторые предпочитают морскому. Самое знаменитое озеро в России – Байкал. Красивейшие Байкальские дюны, протяженные широкие пляжи, чистая вода… Единственный минус в том, что вода в Байкале довольно холодная, озеро прогревается для приятного купания не каждый год.

Онежское озеро в Карелии имеет очень красивые песчаные пляжи. Они небольшие, но встречаются постоянно.

Селигер – это место стало очень популярным, как туристическая зона. Вокруг озера имеется множество пляжей. Есть как бюджетные, так и люксовые варианты размещения.

Галечный пляж? Многие считают, что с ним один дискомфорт – и лежать неудобно, и ходить больно. Конечно, на песчаных пляжах лежать отдыхающим помягче, и ходить, возможно, приятнее, однако и там не все гладко: можно наткнуться на пищевые отходы, оставленные недобросовестными туристами, или на осколки разбитого стекла и другие острые вещи. На галечном пляже все предметы прекрасно видно, поэтому риск пораниться куда меньше, конечно, если вы смотрите под ноги.

Галечный пляж: три «за»

• вода в таких местах всегда отличается чистотой и прозрачностью, даже в самый разгар сезона отпусков;
• отдыхая на галечном пляже, вы можете хорошо прогреть все тело. Высокая температура, слабое радиоактивное излучение порфира и гранита в составе гальки, приятное механическое воздействие теплых камешков – все это несет в себе не только яркие ощущения, но и оздоровительный эффект;
• Пребывание на галечном пляже – хорошая профилактика, а также способ лечения множества заболеваний. Согласно исследованиям медиков, массирующее воздействие гальки оказывает благоприятный эффект при лечении плоскостопия, бронхиальной астмы, мигрени, заболеваний суставов и даже эпилепсии.

Как лечиться на галечном пляже?

Начинайте оздоровительные процедуры на пляжах с мелкой галькой, а затем постепенно переходите к более крупной.

Ходите по морской гальке, нагретой солнцем, босиком – сначала по несколько минут в день, а потом доведите дневную норму такого природного массажа до получаса.

Ходьба босиком полезна в принципе, а ходьба босиком по морской гальке имеет просто колоссальную пользу для здоровья: нормализуется кровообращение, все органы начинают лучше выполнять свои функции, дышать становится легче. Уменьшаются любые уплотнения на стопах, суставы становятся более подвижными. Уже спустя неделю хождения по гальке босиком вы почувствуете приток сил и энергии.

Загорайте на галечном пляже, ведь это «бесплатный СПА-салон». Полежав на гальке, нагретой до +40 - +50°С, вы получите мощное массажное действие на кровеносные и лимфатические сосуды. Под влиянием такого «пассивного» массажа повышается активность организма, стимулируется обмен веществ, потоотделение, улучшается работа почек, из организма выходит лишняя жидкость, благодаря чему исчезает отечность. Кроме того, солнечные ванны способствуют увеличению подвижности суставов.

Попрыгайте на круглых камнях 10 минут, повторяйте эту процедуру 2-3 раза в день. Это поможет улучшить кровообращение в органах таза.

После лежания на гальке примите душ (при температуре воды 37-36 °С) или искупайтесь в водоеме в теплой воде. Затем отдохните в тени 30-60 минут.

Отдыхайте на галечном пляже с удовольствием, заряжайтесь здоровьем и позитивом!