Fiecare dintre noi așteaptă cu nerăbdare acel timp prețuit în care nu putem merge la muncă, dar ne dedicăm tot timpul liber activităților noastre preferate și, în final, nouă înșine. Mulți oameni își planifică vacanța în avans cumpărând vouchere și pleacă în călătorie. Dar în viață se întâmplă diverse situații neprevăzute, din cauza cărora călătoria poate să nu aibă loc. În astfel de cazuri, nu ar trebui să vă pierdeți inima, ci mai degrabă să vă adunați gândurile și să vă gândiți bine ce să faceți în vacanță în oraș.

Planul evenimentului

Din păcate, cel mai așteptat lucru zboară foarte repede. Pentru a vă bucura de fiecare zi la maximum și pentru a evita sentimentele de regret din cauza oportunităților ratate, trebuie să vă faceți un plan. Puteți clasa evenimentele după importanță. Este important să încercați să respectați acest plan cu orice preț. Așadar, în fața ta este o foaie goală de hârtie, iar tu, ca artist, o poți picta în diferite culori. La început, poate fi dificil să faci un plan, dar nu dispera, de fapt, există multe lucruri interesante care îți vor transforma vacanța acasă în cel mai de neuitat și cel mai fericit moment.

Activități preferate

Fiecare femeie are talentul ei. Acesta poate fi tricotat, broderie, cusut, gătit. Prin urmare, orice femeie poate găsi ceva de făcut în vacanță acasă. Puteți coase o ținută de neuitat sau puteți termina ceva care a început cu mult timp în urmă, dar din cauza muncii de zi cu zi viața a fost lăsată deoparte. Vacanța este un moment minunat pentru a învăța ceva nou. Acum există o mare varietate de cursuri. Trebuie să asculți cu atenție și să trezești geniul creativ din tine. De exemplu, cursuri de fotografie, masaj, tratamente de înfrumusețare, desen, șoferi, școală de dans. Începe să te explorezi pe tine și pe capacitățile tale și cine știe, poate în timpul vacanței vei descoperi noi orizonturi pentru tine - iar viața ta se va schimba dramatic.

Este timpul să ai grijă de tine

Cum să petreci o vacanță dacă nu vrei să petreci timp prețios procesului de învățare? Răspunsul este simplu - ai grijă de tine. O femeie frumoasă, îngrijită și încrezătoare radiază bunătate și cucerește oamenii. Este timpul să vizitezi cabinetul unui cosmetolog, să-ți schimbi coafura sau chiar imaginea. Puteți avea grijă de sănătatea dumneavoastră, puteți participa la un masaj, puteți începe, de exemplu, fitness, yoga. În același timp, vă puteți face noi prieteni și cunoștințe în timpul orelor. Ce să faci în vacanță când ai mult timp liber și nu vrei să stai acasă pe canapea? În acest caz, puteți merge în siguranță la cumpărături și vă puteți răsfăța cu noi ținute și, în același timp, puteți cumpăra lucruri mici importante pentru casa dvs. Astfel îți vei actualiza garderoba și vei decora interiorul apartamentului tău. O astfel de distracție nu numai că vă va ridica moralul, dar vă va crește și stima de sine și vă va încărca cu energie pozitivă pentru o lungă perioadă de timp.

Vacanta in familie

Vacanta este un moment minunat pentru a petrece timp cu familia. Ce să faci în vacanță cu familia și prietenii? Copiii au nevoie de compania părinților lor, așa că timpul liber petrecut cu ei va aduce cu siguranță beneficii și plăcere nu numai lor, ci și ție. Vorbește cu copilul tău cât mai mult posibil, mergi la plimbări, vizitează teatre pentru copii, expoziții, mergi la circ sau la grădina zoologică. Iar seara este potrivită pentru jocuri de societate în familie sau pentru vizionarea unui film de familie. De asemenea, mersul împreună la cinema, sau chiar mersul la cumpărături, poate oferi multe momente calde și aduce familia mai aproape. Astfel, în vacanță poți întări relațiile de familie și poți rezolva unele neînțelegeri. Puteți merge să vizitați rudele pe care nu le-ați văzut de mult timp sau, dimpotrivă, să aveți o cină.

Ne extindem orizonturile

Ce să faci în vacanță în beneficiul tău? Întreabă-te, cât timp a trecut de când tocmai te-ai plimbat prin oraș și te-ai uitat în jur? De ce să nu te simți ca un turist pentru o perioadă scurtă de timp și să mergi într-o excursie în locuri familiare? Simțiți-vă liber să mergeți la centrul de informații turistice, să cumpărați un ghid și să vă marcați traseul pe hartă. Opțional, vă puteți alătura unui grup cu ghid și vă puteți simți ca un adevărat turist. De asemenea, nu uitați să vă înarmați cu o cameră pentru ca seara să vă puteți privi cu interes drumeția. Puteți studia din timp programul expozițiilor unui muzeu de istorie locală, de artă sau a unui muzeu non-standard. Crede-mă, în timpul excursiilor vei afla o mulțime de lucruri noi și interesante despre orașul tău.

Camping

Unde să-ți petreci vacanța dacă nu în natură? În același timp, perioada anului nu contează deloc. Vara, puteți vizita plaja sau puteți merge la lacul din regiune, puteți sta lângă foc cu prietenii și puteți găti kebab delicioase. patinaj cu role, pe o barcă, un catamaran, jocuri de stradă active precum badmintonul, tenisul vor diversifica cu siguranță viața de zi cu zi și, în același timp, vă vor îmbunătăți sănătatea. Iarna poți merge la patinaj, schi și snowboard. Există zone interioare în oraș în care poți juca și badminton, tenis etc. Recreerea în aer liber are întotdeauna un efect pozitiv nu numai asupra corpului, ci și asupra stării de spirit.

Cum, cu cine și unde să petreacă o vacanță, fiecare decide singur. Principalul lucru este că acest timp mult așteptat și lipsit de griji lasă doar amintiri calde în suflet și memorie și nu există nici un sentiment de oportunități ratate. Prin urmare, planificarea unei vacanțe trebuie abordată cu maximă seriozitate și este mai bine, desigur, să o faci din timp.

Vreau să mă relaxez la scară largă, dar ce să fac dacă acest lucru nu este posibil? Beautiful World a adunat o selecție de idei despre ce să faci în vacanță dacă nu ai bani de călătorie.

Restabilirea puterii

1. Dormi suficient.

Vacanța este o oportunitate grozavă de a dormi atât cât ai nevoie. Încercați doar să nu vă perturbați prea mult ritmul obișnuit: este ușor să îl rupeți, dar va dura mult timp să îl restabiliți.

2. Faceți o baie, vizitați centrul spa, sauna sau piscina.

Procedurile cu apă au un efect benefic asupra mușchilor, organelor și sistemului nervos. Aveți grijă doar să nu vă răciți prea mult sau să vă supraîncălziți. Evitați schimbările bruște de temperatură dacă nu sunteți obișnuit. Altfel, în loc de relaxare, riști să ai probleme de sănătate.

3. Hai să mergem la o plimbare.

Mersul pe jos îmbunătățește perfect tonusul general al corpului, îmbunătățește starea de spirit și ameliorează stresul. Plimbarea în aer curat este o modalitate excelentă de a îmbunătăți somnul.

Sa ne distram

4. Citiți ficțiune.

De multe ori avem în minte o carte pe care ne dorim să o citim de mult timp, dar încă nu avem suficient timp. Când să mai citești dacă nu în vacanță?

5. Ne uităm la filme bune, seriale TV sau desene animate.

Când mai poți urmări 10 episoade la rând, dacă nu în vacanță? De asemenea, puteți viziona filmele preferate.

6. Hai să mergem la teatru.

Teatrul are o cu totul altă atmosferă. Să simți că te afli într-o altă eră, să râzi sau să plângi este o eliberare grozavă. În plus, se întâmplă ca teatrul să trezească sentimente și să trezească gânduri la care nu te așteptai.

Upgradându-ne pe noi înșine

7. Facem cursuri.

Autodezvoltarea este un lucru important pentru care nu există întotdeauna suficient timp.În vacanță, aveți posibilitatea să alocați timp pentru asta. Puteți găsi cursuri pentru a vă îmbunătăți nivelul profesional și abilitățile conexe, unele dintre ele online. De asemenea, poți învăța ceea ce ți-ai dorit de mult să știi: gătit, desen, modelat cu lut.

8. Facem sport.

Dacă nu ai avut suficientă energie și timp pentru a merge la sală, atunci vacanța este o oportunitate grozavă de a începe. În timpul vacanței, poți să-ți dezvolți un obicei și să-ți lași corpul să se obișnuiască cu stresul. Puteți încerca și sporturi „pentru suflet”: dans, yoga, sărituri.

9. Realizarea unui plan de acțiune

Gândește-te și fă un plan de acțiune pentru viitorul apropiat: ce vrei să obții și cum îți vei realiza obiectivele. De asemenea, puteți face o planificare pe termen lung.

Lucruri pentru care nu este suficient timp

10. Efectuam curatenie generala a casei.

În vacanță, poți găsi în sfârșit timp să treci prin dulapuri și să arunci ceea ce nu ai nevoie, să speli frigiderul, să speli draperiile și să replantezi florile.

11. Întâlnește-te cu prietenii și mergi să-ți vizitezi părinții și bunicii.

12. Dedică-ți timp.

Petreceți cel puțin o zi așa cum doriți. Puteți să opriți toate gadgeturile, să faceți o plimbare, să beți cafea afară, să cumpărați un bibelou drăguț, să tricotați o eșarfă și să vă bucurați de propria companie. Într-un cuvânt, fă ce vrei.

Vizitând locuri noi

13. Mergem la natură.

Puteți merge în afara orașului pentru a face grătar, a culege ciuperci sau fructe de pădure sau puteți înota într-un râu sau într-un lac, în funcție de perioada anului. Puteți merge și la un centru de recreere.

14. Mergem într-un oraș vecin.

O astfel de călătorie este rapidă și nu foarte costisitoare. Dacă alegeți un oraș în apropiere, nici nu trebuie să petreceți noaptea acolo: ajungeți dimineața și plecați seara. E bine dacă există un motiv să mergi acolo: să vezi pe cineva, să vizitezi un magazin care nu este în orașul tău sau pur și simplu pentru că nu ai fost niciodată acolo.

15. Explorăm acea parte a orașului nostru în care nu am fost niciodată.

Locurile interesante pot fi foarte aproape. Poate sunt unele în oraș în care nu ai fost? De multe ori este interesant să vizitezi muzee din clădiri istorice, parcuri în care nu ai mai fost până acum și magazine second-hand.

Sperăm că această colecție vă va ajuta să veniți cu propriile idei. Principalul lucru este să vă bucurați de vacanță și să obțineți putere. Acest lucru este foarte posibil, chiar dacă nu este posibil să pleci într-o călătorie lungă.

Articolul a fost scris pentru Lumea Frumoasă.

Cum ar trebui să-ți petreci vacanța pentru ca după aceasta să te întorci proaspăt și odihnit, plin de idei noi și putere să le implementezi? În acest articol voi răspunde la aceste întrebări și vă voi spune cum să te relaxezi în vacanță.

Mulți dintre voi ați auzit că cea mai bună vacanță este schimbarea activității. Acest lucru este parțial adevărat, dar în opinia mea, un număr mare de oameni nu percep corect acest principiu. Mă uit la modul în care oamenii își petrec vacanțele și ajung la concluzia că cei mai mulți dintre ei nu fac deloc vacanță.

Lucrează luni de zile la serviciu, copleșiți de sarcini și griji, iar acum, când vine vremea mult așteptată de vacanță, o șansă rară de a-și reda forțele, pleacă în vacanță și fac același lucru pe care îl fac în timpul serviciului!

Nu, desigur, nu vreau să spun că își amână activitățile de muncă pentru weekend. Mai degrabă, își transferă complet obiceiurile de zi cu zi în vacanță, făcându-le pur și simplu o formă diferită de viață de zi cu zi.

Dacă circumstanțele sunt de așa natură încât trebuie să-ți petreci vacanța fără a părăsi orașul, nu te supăra. Fiecare zi a vacanței tale poate fi planificată în așa fel încât să ai senzația că ai petrecut-o cu adevărat departe de casă.

Ce să faci în vacanță: festival alimentar

Probabil ați auzit de festivaluri culinare, care acum se țin cu o frecvență de invidiat. Să mergi acolo toată ziua este o idee foarte bună, fie și doar pentru că poți încerca preparate din diferite restaurante fără a fi nevoie să te adaptezi la meniul unei singure unități. Și după un prânz copios, întinde-te pe un puf moale pe iarbă cu un pahar de vin în mână și relaxează-te cu adevărat.

Ce să faci în vacanță: maraton de ciclism

Îți poți aminti că știi să mergi pe bicicletă din mai multe motive. În primul rând, nu este nimic mai bun decât o plimbare liniștită cu bicicleta prin parc, de care te bucuri. Mai mult, acum s-au deschis puncte de închiriere de biciclete în multe locuri populare din oraș (de exemplu, în Pirogovo, pe insula Trukhanov, în Feofaniya etc.) În al doilea rând, mergând pe bicicletă, efectuați un antrenament fizic excelent și vă întăriți picioarele.

Ce să faci în vacanță: antrenament sportiv

Când oamenii pleacă în vacanță, sunt copleșiți de gândul că în sfârșit pot da curs lenei lor, așa că deseori după o vacanță întoarcerea la muncă provoacă o agonie teribilă. Dacă se întâmplă să îți petreci vacanța în orașul tău, începe să mergi la sală și implică un antrenor în cursurile tale. Nu numai că vei avea grijă de corpul tău, dar vei deveni și mult mai disciplinat, iar după ce te întorci la muncă îți vei continua activitățile sportive.

Ce să faci în vacanță: plaje

Nu există nicio oportunitate de a vizita țări calde cu nisip auriu și hoteluri de lux - nicio problemă. La urma urmei, puteți găsi întotdeauna o alternativă care nu numai că va fi accesibilă, dar va arăta și că vara nu este în zadar. Sunt destul de multe complexe de plajă acum, trebuie doar să-l alegi pe cel care îți place cel mai mult. Și atunci visele tale de a face plajă pe un șezlong după piscină se vor împlini.

Nu trebuie să vă grăbiți și să vă faceți griji

Când călătorești, uneori te obosești mai mult decât te odihnești. O limbă necunoscută, tradițiile străine și încercarea de a găsi divertisment în care nu cunoști pe nimeni nu te ajută cu adevărat să te relaxezi. Dacă nu doriți să vă recuperați suplimentar după vacanță, odihniți-vă acasă. Vei câștiga o nouă apreciere pentru orașul tău și vei vedea lucruri pe care de obicei nu le observi.

Poți să te plimbi încet prin cartier, să bei cafea pe îndelete, să mergi la expoziții, să organizezi evenimente, să te plimbi ore întregi prin librării, să asculți muzică, să dansezi, să petreci timp cu prietenii, să mergi la alergări lungi sau pur și simplu să nu faci nimic.

Vă veți bucura cu adevărat de timpul liber în loc să vă grăbiți de la o atracție la alta.

Pentru obișnuiții Instagram, acest lucru va părea o pierdere de timp. Pentru ei, relaxarea acasă este o oportunitate ratată de a-și realiza visul, de a face o fotografie într-un loc exotic, de a pretinde că sunt relaxați pe fundalul obiectivelor turistice și de a mai tăia câteva articole din lista „a trece mai departe”. in viata." Desigur, vrei să arăți tuturor unde ai fost. Dar capacitatea de relaxare este de fapt mult mai cool.

Veți înceta să vă evitați

Nu-i imita pe alții. Este vacanța ta, așa că relaxează-te așa cum vrei. Amintiți-vă de gustul libertății și al dreptății fi. Da, e înfricoșător. Întotdeauna încercăm să facem ceva pentru a evita confruntarea cu noi înșine. Ne temem în secret că fără muncă și un program strict, suntem doar un vas gol care plutește odată cu fluxul.

De asemenea, vrem să plecăm pentru a experimenta noi experiențe și a încălca regulile pe care le respectăm acasă. Vrem să fim distrași de oameni necunoscuti, de imagini și sunete neobișnuite în speranța de a învăța ceva nou despre noi înșine.

Dar indiferent cât de departe ai merge, nu poți scăpa de tine.

Nu are rost să pleci într-o călătorie, dacă nu ești deja în pace cu tine însuți. Din punct de vedere psihologic, cu cât urăști mai mult ideea de a te relaxa acasă, cu atât mai mult ai nevoie de ea. Incearca-l. Este imposibil să scapi de tine însuți, așa că încearcă să devii propriul tău prieten.

Îți vei dezlănțui potențialul creativ

Există un alt motiv pentru a stăpâni să nu faci nimic. În timpul lenenței se nasc adesea idei noi. Oamenii de știință, scriitorii, artiștii, muzicienii și antreprenorii vă sfătuiesc să aveți capul în nori din când în când. Depășirea gândirii tradiționale și a grijilor de zi cu zi ne aduce beneficii minții.

Ce să faci într-o vacanță ca asta

Simte-te ca un turist în orașul tău

Faceți o listă de experiențe noi. Cu siguranță există locuri interesante în orașul tău în care nu ai mai fost niciodată.

Fă lucruri pentru care de obicei nu ai timp

Citiți cărți sau vizionați filme la care nu ați ajuns. Încercați o dietă extremă care este incomod de urmat în timpul orelor de lucru. Începe să meditezi. Nu intra pe rețelele de socializare. Practic, fă ceva care ți-a stârnit întotdeauna curiozitatea.

Răsfățați-vă

Mergeți la un restaurant drăguț, la teatru sau la cumpărături. Ai economisit bani pe bilete și cazare în alt oraș, așa că de ce să nu-i cheltui pe ceva frumos? Faceți planuri clare sau nu planificați nimic și bucurați-vă de dezvoltarea spontană a evenimentelor.

Curățați-vă casa

Gândiți-vă la aceasta ca la o practică spirituală care promovează sănătatea mintală.

Măturăm praful pentru a scăpa de dorințele lumești. Îndepărtăm murdăria pentru a ne elibera de atașamente. Trăim simplu și ne facem timp să ne contemplăm pe noi înșine, petrecând fiecare moment cu atenție. În lumea ocupată de astăzi, nu numai călugării, ci toată lumea trebuie să trăiască astfel.

Shoukei Matsumoto, călugăr budist, autorul cărții Zen Cleaning

Curățarea este o modalitate excelentă de a prelua controlul asupra vieții tale. Dezordinea-ți casa și fă din ea un loc din care nu vrei să pleci.

Principalul secret pentru a te relaxa bine acasă este să fii pur și simplu în momentul prezent, indiferent ce faci. Acest lucru nu este atât de ușor pentru cei obișnuiți cu o cultură a angajării constante. Dar reduce stresul și îți oferă energie.