Faptul că izvoarele termale au puteri vindecătoare este cunoscut de foarte mult timp. Tratamentul cu ape naturale este una dintre cele mai vechi metode de a scăpa de o varietate de boli. Băile, dușurile, împachetările și inhalațiile în combinație cu ingestia de apă ajută la îmbunătățirea stării pacienților care suferă de afecțiuni ale sistemului musculo-scheletic, tractului gastrointestinal, sistemului cardiovascular, nervos, respirator și excretor, patologii cutanate și endocrine. Procedurile cu apă sunt eficiente în tratarea complicațiilor bolilor infecțioase, a consecințelor stresului fizic și emoțional.

Intervalul de temperatură și compoziția apelor oricărei surse geotermale sunt unice, prin urmare fiecare spital balneologic este proiectat pentru un set specific de afecțiuni. Vă invităm să vă familiarizați cu caracteristicile celor mai cunoscute zece stațiuni termale.

Concentrația de săruri minerale din Marea Moartă este extrem de mare. Nu numai apa, ci și nămolul de fund sulfurat, bogat în compuși de iod și brom, are un efect de vindecare. Combinația de proceduri cu apă și nămol are un efect literalmente magic asupra pielii, iar inhalarea aerului saturat cu o suspensie de săruri de brom are un efect benefic asupra stării sistemului nervos și respirator.

Starea în stațiunile balneare de la Marea Moartă este benefică în special pentru pacienții care suferă de boli bronhopulmonare, patologii ale pielii și ale sistemului musculo-scheletic. O vacanță simplă de wellness este, de asemenea, eficientă - vă permite să atenuați oboseala severă și să scăpați de efectele stresului.

Puteți fi tratat la Marea Moartă în orice moment al anului. Stațiunile sunt foarte convenabile pentru persoanele cu pielea delicată, deoarece vaporii bogati în sare absorb o parte semnificativă a razelor ultraviolete și previn arderea.

Sursa: depositphotos.com

Aceasta este o stațiune balneologică populară bazată în jurul a douăsprezece izvoare minerale. Apele au temperaturi de la 30 la 72 °C și grade variate de saturație cu dioxid de carbon, dar toate sursele au concentrații mari de compuși de sodiu, fier, magneziu, brom și litiu. Complexul terapeutic constă în băi (oxigen, radon etc.), masaj, proceduri cu nămol curativ și ingestia de apă.

Tratamentul este indicat pacienților care suferă de afecțiuni ale sistemului digestiv (intestine, stomac, ficat), obezitate, diabet și alte tulburări metabolice. Cele mai multe tratamente sunt disponibile pe tot parcursul anului, dar unele izvoare sunt închise iarna.

Sursa: depositphotos.com

Izvoarele sulfuroase din Vichy sunt cunoscute încă din antichitate și sunt extrem de populare în Europa. De secole s-a format aici o infrastructură medicală, de sănătate și cosmetologie. Stațiunea este vizitată de pacienți cu patologii ale sistemului musculo-scheletic, pielii și tractului gastrointestinal, precum și de persoane care urmăresc să-și îmbunătățească aspectul și sunt supuse unor proceduri care favorizează întinerirea. În plus, în Vichy se află o firmă cunoscută producătoare de produse cosmetice pe bază de nămol curativ.

Stațiunea este deschisă tot timpul anului, dar procedurile de aici nu sunt recomandate pacienților cu hipertensiune arterială. Dezavantajele stațiunii includ costul ridicat al tratamentului și al șederii.

Sursa: depositphotos.com

Efectul de vindecare al apei lacului termal Heviz se datorează conținutului ridicat de substanțe gazoase din acesta, precum și efectului nămolului de calciu-sodiu de jos asupra organismului. Înotul în apă deschisă este posibil în orice moment al anului, deoarece temperatura apei nu scade sub 23 °C.

În Heviz, este logic să fie tratat pentru boli ale sistemului musculo-scheletic (în special pentru probleme cu coloana vertebrală), probleme ginecologice, procese inflamatorii cronice și patologii ale circulației venoase.

Procedurile de aici sunt contraindicate copiilor.

Sursa: depositphotos.com

Una dintre cele mai cunoscute stațiuni europene, folosind proprietățile terapeutice ale apelor termale cu clorură de sodiu. Setul de proceduri include scăldat în izvoare cu temperaturi cuprinse între 14 și 67 °C, comprese, împachetări, inhalări și ingestia de apă. Aici ajută la a face față bolilor sistemului digestiv, respirator, articulațiilor, sistemului cardiovascular, precum și problemelor de piele și ginecologice.

Stațiunea este considerată una dintre cele mai prestigioase, ceea ce explică costul destul de ridicat al tratamentului.

Sursa: depositphotos.com

Apele termale din statiunea Loutraki contin saruri de brom, magneziu, sodiu si potasiu. Aici puteți primi o gamă largă de proceduri terapeutice în orice perioadă a anului, inclusiv înot în piscine, masaj, terapie cu nămol, fizioterapie și aromoterapie.

Tratamentul este indicat pacientilor care sufera de colelitiaza sau urolitiaza, patologii ale sistemului nervos, digestiv, cardiovascular, probleme ginecologice sau ale pielii. Mulți vin aici pur și simplu în vacanță - vara, când tratamentele de wellness pot fi combinate cu înotul în mare și relaxarea pe plajă.

Sursa: depositphotos.com

Apele fierbinți (cel puțin 40 °C) ale izvoarelor vulcanice ale Lagunei Albastre sunt saturate cu cuarț, săruri minerale, alge marine microscopice și conțin o suspensie de argilă albă vindecătoare. Acest amestec extrem de eficient catifelează și curăță pielea și, de asemenea, îmbunătățește tonusul general al corpului.

Laguna Albastră este una dintre cele mai bune stațiuni pentru persoanele cu boli de piele. În plus, aici se produc produse cosmetice medicinale specifice pe bază de argile și nămol local.

Dacă doriți să vă relaxați și să restabiliți puterea și sănătatea iarna, atunci nu este deloc necesar să zburați în țările fierbinți. O schimbare bruscă a climei „de la iarnă la vară” nu este deloc benefică pentru organism. Vă puteți relaxa trupul și sufletul la izvoarele termale din diferite țări europene, dintre care multe vă vor încânta nu doar cu serviciile lor, ci și cu prețuri mici la servicii. Difficulties.net a întocmit o listă cu locuri termale demne de remarcat de pe harta Europei.

Abrevierea SPA înseamnă Sanus per aquam (în latină „sănătate din apă”). Efectele benefice ale apei termale, o atmosferă relaxantă de vacanță și priveliști frumoase în afara ferestrei - ce altceva ai nevoie pentru cea mai bună vacanță din lume? Dacă înainte doar nobilii bogați își puteau permite tratarea apei (amintiți-vă de romanul lui Lermontov „Un erou al timpului nostru”), astăzi aproape toată lumea își poate permite această plăcere. În Europa, chiar și iarna, clima este blândă, iar prețurile scad semnificativ în extrasezon. Să ne uităm la cinci stațiuni balneare unde vă puteți bucura de vacanță chiar și iarna.

Cu titlu orientativ, articolul oferă prețuri aproximative pentru o săptămână de vacanță în noiembrie-ianuarie-februarie (în vacanțe, primăvara și vara, desigur, pot crește).

Vrdnik Banja (Serbia)

Banya este numele dat stațiunilor termale cu izvoare minerale din Serbia. Vrdnik Banya este situat la doar o oră cu mașina de capitala țării, Belgrad. Conduceți de-a lungul drumurilor de țară prin câmpuri și terenuri agricole când dintr-o dată, din spatele acoperișurilor de țiglă roșie, livezilor de meri și câmpurilor de floarea soarelui, apare ultramodernul Hotel Premier Aqua (cotat 8,9 din 10 pe site-urile de rezervări). Aici sunt tratate boli ale sistemului musculo-scheletic, patologii neurologice, consecințe ale fracturilor și leziuni ale țesuturilor moi. Temperatura apei în izvoare este de aproape 33 de grade. Această apă este unică prin compoziția sa, incluzând sodiu, potasiu, calciu, magneziu, clor, sulfați și nitrați. De asemenea, este important ca baia Vrdnik să fie situată pe versanții sudici ai Parcului Național Fruški Gora. Clima de aici este caldă, nu sunt vânturi puternice, masele de aer rece nu ajung în satul Vrdnik, iar aerul curat cu un conținut ridicat de ozon vă permite să respirați un an înainte. La cramele din apropiere sunt oferite degustări de vinuri.

Cost: cazare saptamanala in camera dubla cu masa si tratament - de la 661 euro.

Terme Olimia (Slovenia)

Împrejurimile acestei stațiuni sunt foarte pitorești. Situată pe malul râului Sotla, la 115 kilometri de capitala slovenă Ljubljana, stațiunea Terme Olimia este atât de bine integrată în peisaj încât a primit numeroase premii pentru arhitectură și design peisagistic. La câțiva pași de hotel și deja te plimbi prin pădure sau mergi pe traseele de biciclete amenajate prin pădure. Stațiunea este specializată în: boli ale articulațiilor și coloanei vertebrale, boli cronice de piele. De asemenea, oferă programe de Selfness pentru a vă îmbunătăți simțul echilibrului interior și al bunăstării. Apa este hidrocarbonat de magneziu-calciu cu o temperatură de 30°C până la 37°C. Această apă are un conținut ridicat de siliciu, care favorizează reînnoirea țesuturilor moi: mușchi, ligamente, piele.

Interesant este că nu departe de stațiune se află satul Olimje, recunoscut în 2009 drept cel mai frumos sat din Europa. Deasupra lui, pe deal, se înalță un castel din secolul al XI-lea, îngrijit de călugării minoriți. Pe teritoriul mănăstirii se află un templu elegant și una dintre cele mai vechi farmacii din Europa, unde se vând ceaiuri, miere, tincturi și unguente din plante preparate de călugări.

Cost: Cazare saptamanala la Hotel Breza in camera dubla cu masa, acces la bazine termale si apa termala potabila - de la 490 euro.

Terme Zrece (Slovenia)

Autobuzele gratuite din stațiunea de schi Rogla îi duc pe turiști în stațiunea termală slovenă de mare altitudine de mai multe ori pe zi. Dar nu numai pasionații de sport se pot bucura de deliciile centrului spa sloven. La doar 95 de kilometri de Ljubljana - și te trezești înconjurat de pădure de pini. Pinii vechi de secole și aerul de munte în sine „hrănesc” corpul cu sănătate pe tot parcursul anului. Punctul culminant al stațiunii este turba Pohor, un remediu ecologic și eficient pentru tratarea bolilor reumatismale și a multor alte boli. Impachetările cu turbă, aplicațiile și măștile ajută la recuperarea după operații și răni, inclusiv leziuni sportive severe. Terme Zreče tratează boli ale sistemului musculo-scheletic, cum ar fi durerile cronice de spate și osteocondroza, precum și bolile ginecologice. Apa de aici este acrotermală cu hidrogen carbonat termic cu o temperatură naturală de 34,5°C. Și după proceduri, vă puteți relaxa în satul de saune - cel mai mare complex de saune din Slovenia.

Cost: o săptămână de cazare cu tratament și mese la hotelul Villa Terme Zreče va costa aproximativ 476 euro.

Grădinile Poseidon (Ischia, Italia)

Insula de Smarald - cum se numește Ischia - este o stațiune balneologică în sine. Aproape fiecare hotel are o mică piscină termală. Dar adevărata perlă a insulei este parcul termal „Grădinile lui Poseidon”, situat în orașul Forio din Golful Citara, cunoscut în întreaga lume drept „a opta minune a lumii”. Parcul se află sub protecția UNESCO. Pe teritoriul pitoresc al parcului se află 22 de bazine termale din marmură, înconjurate de statui cu numele romantice „Afrodita”, „Apollo”, „Adriano” și apă de origine vulcanică constant reînnoită, unică prin compoziția sa chimică. În grotă există și o saună naturală - aburul este generat dintr-o sursă de apă minerală la temperatură foarte ridicată care iese dintr-o crăpătură a stâncii. Temperatura apei din piscine variază de la 28 la 40 de grade; prin urmare, compoziția, concentrația și proprietățile de vindecare ale apei diferă și ele. Există piscine de contrast: 15 și 40 de grade, există cascade, saună termală naturală, bazine speciale pentru picioare, masaj subacvatic. Parcul dispune de un centru medical cu o gamă largă de servicii fizioterapeutice, diverse tipuri de masaje, inhalații, nămol și proceduri cosmetice.

Băile Szechenyi (Budapest, Ungaria)

Cel mai mare complex balneologic din Europa - Băile Termale Széchenyi - este situat chiar în centrul parcului orașului Városliget din Budapesta. Inginerul minier Vilmos Zsigmond a descoperit sursa la sfârșitul secolului al XIX-lea. După o serie de studii și forare a unui puț în stâncă la începutul secolului al XX-lea, lângă izvor au fost ridicate clădiri magnifice în stil baroc. Este de remarcat faptul că baia în aer liber poate fi vizitată iarna. Apa din piscina principală este atât de caldă încât aburul care se ridică formează un strat protector de aer cald. Înot în centrul orașului antic printre năvală și chiar sub cerul înstelat - ce poate fi mai romantic? Dar în Széchenyi se obișnuiește să te plimbi în apă până la piept în jurul piscinei. În plus, toată lumea se mișcă strict într-o singură direcție. Există 11 băi și 5 piscine în Szechenyi. Apa din izvorul Sf. Stefan cu o temperatura de +77 °C (cel mai fierbinte izvor din Europa) se ridica de la o adancime de peste 1200 de metri. Apa bicarbonat-sulfat-calciu-magneziu care contine ioni de sodiu, microcomponente de fluor si bor este indicata pentru tratarea articulatiilor. Procedurile de băut sunt recomandate pentru boli ale tractului digestiv, rinichilor și organelor respiratorii. Este amuzant că apa minerală reziduală curge printr-un râu artificial prin Grădina Zoologică din Budapesta. Așadar, lucrătorii grădinii zoologice atribuie fertilitatea extraordinară a animalelor de companie exotice ale grădinii zoologice (chiar și hipopotamii nasc aici, ceea ce este rar în captivitate!) influenței miraculoase a apei vindecătoare.

Cost: Abonament de o zi la Băile Széchenyi cu închiriere dulap personal – aproximativ 17 euro (la cursul de schimb la forinți)

Bad Waltersdorf (Austria)

Bad (care înseamnă băi în germană) este o stațiune situată printre poalele alpine ale Austriei, în Stiria, care este renumită în toată țara ca regiune de mere și dovleac. O climă blândă însorită, pajiști și câmpuri nesfârșite și, cel mai important, izvoare termale cu apă excepțională. Apele termale din Bad Waltersdorf au o temperatură de 62°C și provin de la o adâncime de 1200 de metri. Compozitia este apa bicarbonat-clorura-sodica, iar din lipsa sarurilor de potasiu este foarte moale. Aici se tratează boli ale sistemului musculo-scheletic, articulațiilor, dureri musculare, patologii ale sistemului cardiovascular și tulburări metabolice. Stațiunea este tânără - primul izvor a fost descoperit aici abia în 1975, iar la început apa minerală fierbinte care țâșnește din subteran a fost folosită... pentru încălzirea clădirilor. Deoarece nu există nici măcar o stație de încălzire în această zonă, stațiunea este pe bună dreptate numită una dintre cele mai curate și mai ecologice stațiuni din Europa. Iar împrejurimile orașului Bad Waltersdorf încântă cu varietatea și culoarea restaurantelor din fermă și cu un buchet bogat de vinuri austriece. Stațiunea este situată pe așa-numitul Drum Roman al Vinului din Stiria de Est, renumit pentru podgoriile și cramele sale.

Cost: De obicei, cazarea aici este scumpă (în ianuarie de la 1.500 de euro pentru două pe săptămână într-unul dintre cele mai bune hoteluri din stațiunea Falkensteiner Therme & Golf Bad Waltersdorf), dar în perioada toamnă-iarnă există diverse reduceri și oferte speciale, și poți alege oricând un hotel mai simplu.

Tallinn (Estonia)

Imaginează-ți doar o plimbare printr-un oraș medieval în timp ce clopoțelul turnului sună, piețele de Crăciun, vinul fiert și aroma picantă a produselor de patiserie... Iar seara te poți încălzi în saună și te poți bucura de tratamente relaxante în centrul spa. Unde este posibil acest lucru? În Tallinn. Oaspeții nobili vin în capitala Estoniei din 1813, când consilierul judecătoresc Witte a fondat unitatea medicală Badesalon (salon de baie în germană) în oraș. De atunci, Tallinn poate fi numit pe bună dreptate centrul culturii balneare. Orașul are un număr mare de hoteluri cu complexe de băi și centre de wellness. Adesea, oaspeții fierbinți ies afară pentru a se răcori. Un grup de oameni în halate de baie și papuci care beau bere în fața intrării hotelului este o priveliște destul de comună pentru Tallinn noaptea. Hotelul Tallink SPA & Conference este situat convenabil, la doar 2 minute de mers pe jos de centrul vechi. Arhitectura sa este interesantă - complexul de băi și parcul acvatic se află, parcă, într-un cilindru de sticlă în mijlocul hotelului, ceea ce creează sentimentul complet de a fi într-o stațiune tropicală. Aqua Spa oferă o varietate de saune, o cadă cu hidromasaj, o piscină pentru copii și o piscină în aer liber. Sunt disponibile și tratamente de înfrumusețare.

Cost: Sejurul de o saptamana intr-o camera dubla Tallink SPA & Conference cu mic dejun si acces la zona spa iarna (ianuarie) va costa de la 620 euro.

Text: Daria Karelina

Izvoarele termale și curative ale Rusiei: informații și recenzii de la turiști, fotografii și videoclipuri. Proprietățile medicinale ale izvoarelor din Rusia.

Apa din izvoare termale este un adevărat miracol natural: fierbinte în orice vreme (+20...+98 °C), saturată cu săruri minerale și surprinzător de pură, are un efect benefic asupra organismului uman, dă vigoare și vindecă cel mai mult. afectiuni grave. Izvoarele își au originea adânc în subteran, iar pentru a ieși apa trece prin diferite straturi de roci geologice, îmbogățindu-se cu substanțe utile.

Eficacitatea apelor termale a fost confirmată de vindecătorii legendari: Avicenna și Hipocrate le foloseau pentru a trata reumatismul, infertilitatea, inflamația și răcelile. Cele mai cunoscute stațiuni balneologice ale vremurilor noastre sunt Vichy franceza, Baia Britanică, Baia Széchenyi maghiară și Karlovy Vary cehă. Dar vă puteți recupera nu numai în străinătate: în Rusia există și un loc pentru a face o baie de aburi.

Matsesta, Soci

Microdistrict din districtul Khostinsky din Soci (2,5 ore de zbor de la Moscova), la gura râului cu același nume. A devenit celebru în vremea sovietică: Voroșilov, Stalin și Brejnev și-au recuperat sănătatea aici. Izvorul local de hidrogen sulfurat este unul dintre cele mai mari din lume; apa conține peste 20 de elemente chimice și compuși cu proprietăți curative dovedite.

Hidrogenul sulfurat nu emite cel mai plăcut miros, dar beneficiile sunt mai importante: gazul accelerează circulația sângelui, dilată vasele de sânge, hrănește organele, îndepărtează toxinele, normalizează metabolismul și ameliorează inflamația oaselor, articulațiilor și tendoanelor.

În sanatoriile din Matsesta se prescriu băi generale, băi cu parafină, inhalații, irigații, proceduri pe bază de ceară de munte, masaj subacvatic și apă minerală potabilă. Principalul lucru este că nu există contraindicații: hidrogenul sulfurat este periculoasă în timpul sarcinii, boli ale rinichilor și ficatului, ulcere gastrice, tuberculoză și o serie de alte afecțiuni.

Poza anterioară 1/ 1 Poza următoare

Regiunea Krasnodar

Apele termale din districtul Mostovsky sunt cunoscute cu mult dincolo de Teritoriul Krasnodar: se ridică la suprafață de la o adâncime de 2600 m și se încălzesc până la +80 °C. Nu este de mirare că aici apar unul după altul centre de recreere cu căsuțe confortabile, restaurante, terenuri de sport, zone pentru copii și, bineînțeles, piscine cu apă din surse locale.

Apa minerală de băut din fântânile Absheron este similară ca compoziție cu „Essentuki” și „Borjomi”.

Un alt faimos este districtul Absheronsky. Compoziția chimică a apelor locale este neobișnuit de diversă: de exemplu, în sanatoriul Solnechnaya Polyana (Apsheronsk, Komarova St., 131) se tratează cu iod și brom - sunt indispensabile în lupta împotriva bolilor coloanei vertebrale, glandelor endocrine, cardiovasculare. și sistemele nervoase.

Zborul de la Moscova la Krasnodar durează 2 ore.

Crimeea

Principala stațiune balneologică din Crimeea este Saki cu noroi mineral și fântâni geotermale care provin la o adâncime de 960 m. Apa saturată cu substanțe utile la o temperatură de +43 ° C este potrivită pentru băut: în parcul orașului de pe stradă. Stațiunea are chiar și o cameră de pompe gratuită.

Apa din izvorul Pasha-Tepe, care curge la Muntele Bald de lângă Feodosia, seamănă cu faimosul Essentuki No. 20, iar Narzanul Crimeea de pe Dealul Karantin este asemănător cu apa minerală de la Pyatigorsk. Apele termale din Evpatoria elimina gastritele si leziunile postoperatorii, iar Spitul Arabat elimina hipertensiunea, ateroscleroza, endometrioza si poliartrita.

Moscova și Crimeea sunt separate de 1083 km; zborul către Simferopol este de 2,5 ore.

Poza anterioară 1/ 1 Poza următoare

Suvorovskaya, regiunea Stavropol

Pierdut în regiunea Stavropol, satul Suvorovskaya îi atrage pe cei care vor să uite de problemele pielii: eczeme, ulcere, cicatrici, arsuri, dermatoză și psoriazis încă de la mijlocul secolului al XX-lea. Apa alcalină slab mineralizată dintr-un puț de 1200 m adâncime este îmbogățită cu iod, potasiu, siliciu, brom și alte oligoelemente. Băile termale sunt prescrise pentru boli ale sistemului endocrin, cardiovascular și nervos, precum și în timpul reabilitării după un infarct și operații la inimă, vasele de sânge și stomacul.

Apa Suvorov se administrează și pe cale orală: normalizează metabolismul, funcționarea tractului gastro-intestinal, a vezicii biliare și a rinichilor.

Puteți ajunge de la Moscova la Mineralnye Vody în 2 ore, de acolo la Suvorovskaya - 45 de minute cu autobuzul.

Poza anterioară 1/ 1 Poza următoare

Ape Minerale Caucaziene

KavMinVody este o stațiune preferată de generații: peisaje uimitoare, priveliști din diferite epoci, resurse naturale unice - o idilă continuă.

Izvoarele calde și calde din Zheleznovodsk cu un conținut ridicat de fier, calciu și sodiu sunt eficiente pentru boli ale sistemului nervos, digestiv, endocrin, cardiovascular, musculo-scheletic și genito-urinar. Apele minerale cu radon și hidrogen sulfurat din Pyatigorsk sunt utile pentru afecțiunile pielii, musculo-scheletice, ginecologice și profesionale.

Bebelușii cu leziuni la naștere, tulburări neurologice și tulburări digestive sunt adesea aduși la Pyatigorsk pentru tratament.

Poza anterioară 1/ 1 Poza următoare

Apa din regiunea Tyumen nu este în niciun caz inferioară în compoziție și eficacitate față de analogii francezi și italieni anunțați. Sărurile minerale și oligoelemente accelerează metabolismul, îmbunătățesc metabolismul, netezesc pielea și întineresc corpul în ansamblu.

Fiecare sanatoriu și centru spa are propriile trucuri: corectează greutatea și scapă de toxine, în „Polyanka” (satul Dubrovnoye) întăresc sistemul circulator, oasele și mușchii, se relaxează în saune și butoaie de cedru și surprind tu cu pesti exotici.peeling.

De la Moscova la Tyumen cu avionul - 2 ore și 20 de minute.

Poza anterioară 1/ 1 Poza următoare

Belokurikha, regiunea Altai

Orașul Belokurikha din Altai este incredibil de frumos: creasta maiestuoasă Cherginsky, un râu cu mișcare rapidă, pădurile de stejari și alunii sunt peisajul ideal pentru recuperare. Dar principala mândrie locală sunt izvoarele încălzite la +30...+42 °C cu un conținut ridicat de azot, fluor, radon și acid silicic.

Cazarea în sanatoriile Belokurikha costă de la 3.300 RUB pe zi, cu mese și tratament. Prețurile de pe pagină sunt din noiembrie 2018.

Stațiunea atrage pacienți cu boli ale rinichilor, tractului gastrointestinal, inimii, vaselor de sânge și ale sistemului nervos. Peste 25 de proceduri pe baza de apa termala le sunt asigurate: dusuri, bai, saune, bai, piscine si hidromasaj. Divertismentul în Belokurikha este de asemenea util: iarna oamenii merg aici la schi alpin, iar vara cuceresc căi de sănătate.

Zborul Moscova - Gorno-Altaisk durează 4,5 ore, autobuzul până la stațiune durează încă 3 ore.

Poza anterioară 1/ 1 Poza următoare 30 km de Severobaykalsk. Există mai multe piscine în aer liber cu apă la 52 de grade bogată în potasiu, sodiu, iod și fier. Are un efect benefic asupra digestiei, circulatiei sangvine, sistemului endocrin, nervos si genito-urinar.

Izvorul, la 70 km de Nizhneangarsk, are atât locuri de tabără bine echipate, cât și zone de recreere „sălbatice” gratuite.

Cele mai calde izvoare de pe lacul Baikal sunt concentrate la Capul Kotelnikovsky. Temperatura apei este de +81 °C, conține mult siliciu și fluor, așa că nu o puteți bea, dar puteți înota: bolile articulațiilor, ale sistemului musculo-scheletic și ale sistemului nervos central se vor retrage probabil.

Aeroportul cel mai apropiat de lac are sediul în Irkutsk, zborul de la Moscova durează 5,5 ore.