De säger att en viss affärsman var så rädd för att flyga på flygplan på grund av hotet om explosioner att han kom på en originell metod för att bekämpa terrorism: på varje resa tog han med sig en dummybomb, säker på att det verkligen inte skulle finnas en andra person ombord med samma bagage.

Om du före din resa fantiserar om vinlistan på flygplatsen och när du väljer ett flygbolag styrs du av Yandex åsikt om ämnet "Yak-40-plan kraschar längs rutten - under de senaste 15 åren", sympatiserar vi med - du har aerofobi.

Ofta anser patienter med denna obehagliga sjukdom att det är något av en exacerbation av sunt förnuft: "Tja, planet kraschade igår - jag visste det, jag kommer aldrig att sitta i den här dödskapseln igen!" Och sedan, när du väl ska flyga, observerar flygvärdinnorna nervösa, svettiga passagerare som, så fort de kommer in i kabinen, spänner sig hårt, tar tag i armstöden och med en galen blick börjar vänta på döden. Om du är en av dessa olyckliga personer, kom ihåg: aerofobi är en diagnos.

Terror som flyger på vingar

Föreställ dig en karta över världen. Naturligtvis är du universums centrum, men ändå, hur många stora städer finns det på denna planet? Och de har flygplatser. Och varje timme besöks dessa flygplatser av 20 flygplan Och totalt flyger 138 000 flygplan i världen säkert till sin destination varje dag - och det är bara kommersiella flygningar. Om chansen för en daglig krasch bara var 0,01 % skulle det betyda att minst 13 plan skulle behöva krascha per dag!

Det visar sig att det finns cirka 50 miljoner flygningar i världen varje år. Det finns bara ett fåtal misslyckade. Tja, låt oss säga sex. Det handlar om cirka 500 personer. De som landade framgångsrikt är cirka 5 miljarder. Och därför är chansen att dö i nästa raid 1 på 10 miljoner. Ja, visst, det finns – men var finns det inte? Du går längs en isig gata i februari, äter benfisk, simmar full, vattnar blommor i Haiti, åker Moskvas tunnelbana... Och de runt omkring dig bryr sig inte om ditt liv. På ett flygplan är det du som tas om hand av en mångmiljonindustri, finslipad till de mest obetydliga kuggar: just för att flygning till en början är farligt har mänskligheten gjort denna handling så säker som möjligt.

Hur man lugnar ner sig

Men alla dessa fakta övertygar bara delvis en sann aerofob. "Tänk om vingen faller av?", "Tänk om det åskväder?", "Nå, kanske motorerna stängs av?" – Faktum är att frågorna är oändliga. Det kommer alltid att finnas ytterligare en, samma, vars svar en gång för alla borde avslöja flygares världsomspännande konspiration mot ditt liv.

Det är bättre att inte tortera dig själv. Gör bara följande:

Studera fysik, åtminstone dess grunder. De kommer att säga mycket. Många är till exempel rädda för att bara falla ner från en höjd av 10 km. Så detta kan helt enkelt inte hända på grund av det starka trycket under flygplanets vingar. Den klarar sig inte sämre i luften än en bil på motorvägen. Du kan sätta den på svansen, rotera den 100 grader runt sin axel, peka nedåt – och om du släpper ratten kommer planet helt enkelt att svaja i luften, som en båt på vågorna.

I Moskva kan du besöka en unik cockpitsimulator av flygplanet Boeing 737. Det ägs av det privata företaget TFT. Det här är exakt simulatorn där riktiga piloter repeterar olika nödsituationer - de ökända motor- och landningsställsfel, flyg i åskväder, snöfall och dimma. Inuti är detta en riktig Boeing-cockpit, där alla effekter är absolut "inga idioter". Vem som helst kan flyga det tillsammans med en instruktörspilot. Du kan också be dem att simulera alla situationer och förklara hur planet beter sig.

Rätt beslut skulle vara att träffa en läkare. Aerofobi är trots allt en sjukdom, och den behöver behandlas. Hittills finns det bara en klinik i Ryssland som hanterar denna fråga - den kallas "Fly without fear" och ligger i Moskva. Behandlingsförloppet tar vanligtvis två dagar och kostar flera tusen rubel. För de som inte kan komma finns onlinekurser som kan betalas online.

Kan man lita på ryska flygbolag?

Om du bestämmer dig för att flyga utan alla dessa knep, kom ihåg först och främst: genom att desperat välja ett flygbolag slösar du helt enkelt bort din tid. De är alla lika säkra - Lufthansa, Aeroflot, Izhevsk Airlines.

"Ingen har någonsin hört talas om Tajik-Avia- eller Ural Airlines-plan som kraschar", säger chefen för Let's Fly Without Fear-kliniken, en pilot Alexey Gervash. — Flygbolag är precis som turbulens bara en fråga om komfort, inte säkerhet. Flyg är en enorm struktur med en strikt hierarki, det finns tusentals krav, och om ett företag parkerar sina flygplan på flygplatsen betyder det att det uppfyller alla. Och det är helt fel att tro att ryska flygbolag är värre än andra: 1,5 år gick från flygkraschen i Perm till katastrofen nära Smolensk, och under denna tid dog inte en enda person "i himlen" i Ryssland."

Rykten om att piloter i Ryssland dricker, späder på bensin och att flygbolag köper avskrivna flygplan i Korea och reparerar dem i en lada med en slägga är också resultatet av massaerofobi. Ryssland är en del av den globala flyggemenskapen. Om man ska tro rädsla låter miljontals slarviga människor ryska berusade piloter i havererade bilar med utspädd bensin flyga varje timme över kraftverk, skolor, UNESCO-monument och Large Hadron Collider. Självmord, inte mindre. Eller är det fortfarande inte sant?..

Förresten, piloter och flygvärdinnor får inte kontantbonusar "för risk". Eftersom planet flyger inte i strid med sunt förnuft och naturlagarna, utan tack vare dem.

På tröskeln till nyårshelgerna är rädslan för att flyga på ett flygplan ett hett ämne. Ungefär 30 % av ryssarna lider av aerofobi, och hälften av dem har en svår form, säger psykologer. Sådana människor flyger aldrig alls. De vägrar semester och affärsresor, försöker resa tusentals kilometer med tåg, och efter att ha köpt en flygbiljett springer de från flygplatsen i sista stund. Är det möjligt att övervinna flygrädslan, säger Elena Gorelova, författare till tidningen Business Traveller.

Planet cirklade över Sheremetyevo i ungefär en timme. Himlen var svullen av moln, blixtar blixtrade till höger och vänster. Jag försökte att inte titta ut genom fönstret, misstänkte att vårt landningsställ hade misslyckats. Det som hjälpte mig att hantera rädsla var orden jag hörde från en pilot jag kände: ”I himlen ovanför Moskva Det är också trafikstockningar och under rusningstid, när alla kommer tillbaka från semestern, når de tio poäng.” Precis i tid kom jag ihåg en lugnande fras från en broschyr för aerofober: ”Varje dag i världen träffas minst ett plan av blixten. Men passagerarna märker inte detta, eftersom flygplanet har speciellt skydd." Lugn, sa jag till mig själv: vi står bara i kö för att gå ombord. Och rädslan försvann.

Mannen som var rädd att flyga

Mark Reichlin var en gång tvungen att flyga från Ryssland till Kanada 16 gånger om året i affärer för sitt konsultföretag. Och varje flygning var en tragedi: aerofobi störde livet och arbetet. En panikattack började omedelbart ombord. "Halvsvimmar, kallsvett, känner att du är döende", minns Mark. Om han flög med kollegor försökte han ta plats längre bort så att ingen kunde se vilka attacker han hade ombord.

En dag, på himlen mellan Montreal och Washington, fångades han i en attack. "Jag kollapsade på tröskeln till toaletten och, brinnande av skam, kunde jag inte röra mig alls. Planet landades akut i Boston och jag skickades till sjukhuset, säger Mark. Han bytte tåg och var sen till konferensen.

Vanligtvis kostade fobin honom mer: han valde flyg som bara använder stora flygplan. En gång köpte Mark en biljett till Moskva med tre förbindelser: ”Till min fasa såg jag i Göteborg ett 10-sitsig plan, om än i businessklass. Som ett resultat låg jag medvetslös hela vägen medan planet studsade snabbt på uppstigningarna.”

En incident hjälpte Mark att hantera sin fobi. På ett av flygen råkade rätt granne vara i närheten: en äldre, pratsam pilot. "Han var den första personen som auktoritativt kunde övertyga mig om att ett flygplan i luften är en stabil sak. Efter det samtalet började jag fundera och analysera”, säger den före detta aerofoben.

I början av 2000-talet flyttade Reichlin till Chile. Nu äger han bageriet Montreal Bagel i Santiago, bakar kanadensiska bagels och tål 17-timmarsflyg till Moskva ganska enkelt.

Hur man övervinner rädslan att flyga

Det finns ett 50-tal behandlingscenter för aerofobi runt om i världen. Specialutbildade flygpsykologer kommer till hjälp för de som är flygrädda. Sådana centra stöds vanligtvis av intresserade flygbolag: trots allt, ju färre aerofober, desto fler kunder har de. Till exempel öppnade det brittiska företaget Virgin, som ägs av Richard Branson, centret Flying Without Fear. Flygbolaget KLM har ett VALK-center, som kan besökas på Amsterdam Schiphol flygplats. Ett liknande kontor dök nyligen upp på Sheremetyevo flygplats. Om du har 40 minuter extra på dig innan ditt flyg kommer du att hinna se en gratis film om hur du hanterar flygrädslan.

Miljontals människor lever med denna fobi i flera år. Många tänker så här: "Tänk om de botar mig, jag börjar flyga och kraschar?" — säger Alexey Gervash, grundare av företaget "Fly Without Fear". Han är pilot och psykolog, hans skola har varit verksam i Moskva i sju år, från vilken mer än 6 000 elever har tagit examen. Under kurserna får eleverna veta hur flyget fungerar. De förklarar varför rädslor uppstår och lär dig att kontrollera dina reflexer, inte planet. Genomför utbildning i flygplanssimulatorer. De skickar dig på riktiga flygningar tillsammans med psykologiska instruktörer. De lär dig att lugnt uthärda de mest skrämmande situationerna i luften - start, hård landning, turbulens.

"En av mina kunder, ägaren till ett fiskeföretag från Murmansk, har inte flugit på 20 år", ger Gervash ett exempel. — Han har ett hus i Nice, dit hela hans familj ofta åker på semester. Han kom dit bara en gång om året med tåg och tillbringade två veckor på resande fot.” När affärsmannen blev av med fobin blev han otroligt glad.

Bland aerofoberna är 55 % kvinnor. Män skäms vanligtvis för att söka hjälp hos psykologer och kämpar ensamma med rädsla i flera år.

5 myter om flygplan och flyg

Att förstå vilka idéer om flyg som är sanna och vilka som är långsökta är det första steget mot att bli av med rädslor. Tränare från behandlingscentra för aerofobi skingra de vanligaste myterna.

Till exempel, turbulens- det mest fruktansvärda ordet för 20 % av människorna i världen. De tror att svår turbulens är farligt. I verkligheten är turbulens oavsett grad ett vanligt fenomen inom flyget, orsakat av luftens heterogenitet. Planet, som övervinner den "ojämna" luften, studsar som en bil på gupp. Det finns bara ett känt fall när turbulens ledde till att en passagerare dog: en resväska ramlade ur en olåst bagagehylla på hans huvud och bröt den olyckliga mannens nacke. I flygets 110-åriga historia har inte ett enda plan kraschat på grund av turbulens.

Aerofober är övertygade om det "Plan faller". Faktum är att trycket under ett flygplans vinge är många gånger större än trycket ovanför det. Planet vilar på detta tryck lika stadigt som en bil på vägen.

En annan myt: "Ett flygplan är en superkomplicerad mekanism, och alla misstag kan leda till katastrof" Enligt statistiken sker det bara 10 flygkrascher av 48 miljoner flygningar per år. Planet är verkligen en mycket komplicerad och dyr mekanism, vilket är anledningen till att ett systemfel eller en besättningsmedlems fel inte är behäftat med allvarliga konsekvenser. Situationen styrs av fyra datorer och två piloter som duplicerar varandra.

En annan missuppfattning är det att flyga gamla plan är farligt. Även mycket gamla plan har ingen högre olycksstatistik än nya, enligt centret "Fly Without Fear". Motorfel i flygplan i alla åldrar inträffar mycket sällan - en gång varannan miljon flygningar.

Och slutligen luftfickor- också en myt. Moderna flygplan faller inte i hål.

Hur man förbereder sig för ett flyg utan rädsla på egen hand

Du bör börja bekämpa rädsla inte på tröskeln till flygningen, utan mycket tidigare. Och för detta är det inte alls nödvändigt att vända sig till psykologer - du kan göra något på egen hand, om du inte är lat. Till exempel, ladda ner och studera den kostnadsfria ryskspråkiga iPhone-applikationen "Fear of Flying."

Det bästa sättet att läka är lära sig att slappna av. Alla kroppsövningar, vare sig det är qigong, yoga och till och med tangokurser, motverkar aerofobi.

Det är värt att prova när du flyger tänka på något trevligt- att återvända hem eller på semester. Och för affärsmän som gillar att planera allt, tvärtom, gå igång: gör en plan för en vecka eller månad, förbered abstrakta för en presentation, arbeta med strategiska frågor som det inte finns tillräckligt med tid för i det dagliga rörelsen.

Det är värt att ta hand om bekvämlighet på väg. Ta bara det du behöver i handbagaget, inga paraplyer eller hattar som kommer i vägen och irriterar dig. Erfarna resenärer, särskilt kvinnor, tar med sig tunna bomullsstrumpor så att de kan ta av sig skorna under resan.

Ännu en röd sill: Skäm bort dig själv något ovanligt. Ta till exempel med dig en läcker godis, även om du inte är på diet. Du kan dricka ett glas vin, men inte mer, varnar läkarna.

"Leta inte efter var och vad som är fel på planet, lyssna inte på ljudet från motorerna. Detta ökar bara ångesten, rekommenderar Transaeros hemsida. — Försök att kontrollera din fysiologi: andas lugnt, andas ut långsammare än du andas in. Försök att slappna av i musklerna. Om detta misslyckas, spänn dem starkt i 7 sekunder, slappna sedan av och lyssna på vilotillståndet i en halv minut. Och kom till flygplatsen tidigt för att tillbringa 45-60 minuter på en plats där du kan se flygplansparkeringen eller landningsbanan.” Detta är fascinerande och lugnande, är flygare övertygade.

Sju symtom på aerofobi

Hur skiljer man rädslan för att flyga - en naturlig försvarsreaktion av psyket - från aerofobi? Rädsla är vanligtvis ganska lätt att hantera med rätt attityd. Medan aerofobi är en djup neuros, och den åtföljs av andra fobier - rädsla för trånga utrymmen och höjder, en smärtsam tendens att kontrollera allt runt omkring. Det är svårt att klara av det på egen hand.

Kolla om du har symtom på aerofobi:

1. Svår irritabilitet och ångest flera dagar eller till och med veckor före flygningen.
2. Tvångstankar om flygkrascher: du letar i media efter nyheter om sådana incidenter, information om tillförlitligheten hos en viss typ av flygplan.
3. Du kan avboka ditt flyg i sista minuten eller välja att inte flyga alls, föredrar att resa med tåg.
4. Under flygningen upplever du snabba hjärtslag, kallsvettning, andningssvårigheter och spänningar i kroppen.
5. Du lyssnar noga på motorernas ljud, övervakar eventuella rörelser för att identifiera eventuella problem och övervakar flygvärdinnornas ansiktsuttryck.
6. Rädslan ökar under turbulens.
7. Efter flygningen kan du inte komma till besinning på länge.

Diskussion

Vi hyr bostäder och letar efter alternativ på [länk-1]. Men när det gäller vägen så åker vi nog bil, så fort jag föreställer mig att höjden är 10 tusen meter behöver jag ingen semester direkt.

Så kanske vinka med bil? eller med tåg? Har du hittat bostad än? Jag hörde att det är få biljetter kvar.

Jag är väldigt rädd för att flyga. Vi planerar att flyga till Sochi i sommar, jag är redan rädd.

Kommentera artikeln "Rädd för att flyga? 5 myter om flygplan och flyg och 7 symptom på aerofobi"

Det finns en testskala för att bestämma graden av aerofobi som människor inte flyger i de sista etapperna längre. Du har inga nödsituationer som skulle kräva flygresor. Det hjälper mig att se flygradarn och se flygplan lyfta och landa nära flygplatsen.

Sköldkörtelundersökning/flygrädsla. Ledsen för att jag inte går in på medicin, men det vi behöver är inte råd, utan statistik. Ungefär samtidigt upptäckte jag hypotyreos och började utveckla vild aerofobi innan dess flög jag nästan lugnt och mycket.

5 myter om flygplan och flyg och 7 symptom på aerofobi. - sammankomster. Självständig resa. Oberoende organisation av rekreation: boka hotell, köpa biljetter, hyra bil och bostäder, utflykter och attraktioner.

Tja, förmodligen när man flyger droppar fotogen från flygplan. Och jag kan inte föreställa mig hur man flyger dem efter detta. 5 myter om flygplan och flyg och 7 symptom på aerofobi. Är det farligt att flyga på flygplan? Jag heter Svetlana. Är det farligt för hennes hälsa att flyga...

5 myter om flygplan och flyg och 7 symptom på aerofobi. Flickor, som flög med barn med epi, snälla dela hur ni överlevde flygningen. Fanns det några problem med mediciner 5 myter om flygplan och 7 symptom på aerofobi? Hur man övervinner rädslan att flyga.

Men det har inget med det israeliska planet att göra heller. Och att flyga över en krigszon är verkligen oklokt. Vi flyger till Kreta - ca 4 timmar. Är du rädd för att flyga? 5 myter om flygplan och flyg och 7 symptom på aerofobi.

5 myter om flygplan och flyg och 7 symptom på aerofobi. För dig som är rädd att flyga: 11 övningar mot rädsla. Hur man blir av med rädslan för flygplan. Övningar för dig som är flygrädd. Jag är rädd för att flyga igen: (Min man och jag är inte rädda för att flyga alls, men när vi flyger...

5 myter om flygplan och flyg och 7 symptom på aerofobi. 5 myter om flygplan och flyg Hur man förbereder sig för en flygning utan rädsla på egen hand Precis i tid kom jag ihåg en lugnande fras från en broschyr för aerofober: "Varje...

Hysteri på planet. Vi flög förra året, allt var bra. Och den här skapade en sådan hysteri vid ombordstigning på planet att både pappa och mormor var redo att gå av planet och stanna hemma. 5 myter om flygplan och flyg och 7 symptom på aerofobi.

Det spelar ingen roll vad, till exempel att flyga på ett flygplan. Flight lägger till ytterligare 2 poäng till vårt standardläge. Jag är fortfarande väldigt medveten om att det är farligt att flyga. 5 myter om flygplan och flyg och 7 symptom på aerofobi. Hur man övervinner rädslan att flyga.

För dig som är rädd att flyga. Hur hanterar du rädslan att flyga? Bjud inte på en drink innan flyget, I Faktum är ett faktum - i varje plan som flyger fridfullt på himlen just i denna sekund Det är en symbios av genetisk ångest, utbildning a la "gå inte dit - det är farligt. ..

5 myter om flygplan och flyg och 7 symptom på aerofobi. För dig som är rädd för att flyga. Den första personen, som går på planet, kommer att uppleva skräck från förlusten av kontroll över situationen, den andra kommer att förbli lugn, förståelse ...

Jag är inte bara inte rädd, jag älskar att flyga. Jag vet exakt varför, det är en känsla av att återvända till barndomen. Mina föräldrar är från mellanzonen, men de bodde i Khabarovsk i 7 år (jag var 1,5 - 8,5 år). 5 myter om flygplan och flyg och 7 symptom på aerofobi.

Jag är rädd för att flyga flygplan, så jag flyger inte. få svar via e-post. visa länkar till bilder som bilder. 5 myter om flygplan och flyg och 7 symtom på aerofobi." Vilket är bättre, Boeing eller Airbus? Kan gravida kvinnor flyga på ett flygplan?

5 myter om flygplan och flyg och 7 symptom på aerofobi. flygplanets rutt under paraden. diagram över flygöverfarten under segerparaden den 9 maj. Fantastiskt...enligt det här mönstret borde det ha flugit över huvudet på mig;)) Ingenting Idag ramlade jag nästan när jag gick förbi...

Eller om man ska flyga med flyg..... Semester med barn. Barn från 1 till 3. Uppfostra ett barn från ett till tre år: härdning och utveckling Titta på andra diskussioner om ämnet "barotrauma på ett flygplan": Är du rädd för att flyga? 5 myter om flygplan och flyg och 7 symptom på aerofobi.

Jag älskar att flyga flygplan. Jag tror att det säkert finns en del statistik på hur många flygplan som kraschar till exempel per år. Jag har ingen aning om hur ett plan fungerar eller varför det flyger. Och jag måste flyga den 4 maj 5 myter om flygplan och flyg och 7 symptom på aerofobi.

Kan en gravid kvinna flyga på ett flygplan? Jag är rädd för att flyga: (Jag flyger inte för ofta, flera gånger om året, men varje gång vid misstanke om intrakraniellt tryck görs ett ultraljud och (i svåra fall) en tomogram. Först då ställs denna diagnos gjord.

Av någon anledning, efter mitt barns födelse, har jag någon form av paranoia - jag är fruktansvärt rädd för att flyga på ett flygplan. Jag hade aldrig sett något liknande förut, jag tänkte inte ens på det. Nu, när jag funderar på att ta med barnet till havet, är jag täckt av svett.

Är det farligt att flyga på flygplan? Jag heter Svetlana. I augusti ska jag och min 3-åriga dotter åka på semester till Anapa för 2 5 myter om flygplan och flyg och 7 symtom på aerofobi. Planet vilar på detta tryck lika stadigt som en bil på vägen.

Hej kära vänner!

Naturligtvis är dessa alla tankar högt, men i allmänhet måste du flyga till alla de mest intressanta platserna i världen. Tja, faktiskt, du kan inte semestra i Anapa varje år. Men vad ska man göra om bara tanken på att flyga skrämmer dig? Ditt hjärta sjunker ner i hälarna, en klump stiger i halsen och dina ben vill inte åka till flygplatsen. Kanske är det aerofobi? Vad ska man göra i en sådan situation? Låt oss ta reda på det i ordning!

När jag gjorde mig redo att flyga på ett flygplan för första gången var jag också rädd. Nej, jag älskar planet, jag blir riktigt glad när det lyfter och ännu mer när det landar. Men flygplatser skrämmer mig verkligen: det finns för många människor, det är lite hektiskt och jag är alltid rädd för att komma för sent. Tanken på att planet ska flyga iväg utan mig plågar mig hela tiden.

Varför är folk rädda för att flyga på ett flygplan?

Först måste du ta reda på var denna rädsla kommer ifrån, varför är ungefär 30 % av människor rädda för att flyga?

Det är faktiskt inte förvånande att människor är rädda för att flyga, sådan rädsla är naturlig. Men inte alla vet hur man hanterar det på rätt sätt. Vissa människor dränker det och ignorerar det, medan andra gör en stor grej av mullvadshögar och gör allt till en fobi. Det finns flera anledningar till detta:

Det finns en version som sådan rädsla finns i våra gener, det vill säga, det kom till oss från våra förfäder, som blev förskräckta när de såg "järnfågeln". Och nu har det gått många år, vi förstår och inser allt, men rädslan gömd någonstans inom oss är fortfarande aktiv.

Fysiska förnimmelser: när ett flygplan lyfter mot himlen, reagerar människokroppen intuitivt med vakenhet - den har slitits ut ur sin välbekanta miljö. Och de som är disponerade för fobier börjar bli väldigt nervösa och till och med panik.

Medveten rädsla. Vissa, efter att ha sett tillräckligt många katastroffilmer och tagit fram de mest fruktansvärda rapporterna om flygkrascher från nyhetsrapporter, börjar ständigt jaga dessa tankar i sina huvuden. Dessa människor förbereder sig redan i förväg för tragedin i den enklaste situationen.

Rädsla för den första flygningen. Det är en helt normal känsla, alla blir upphetsade när de flyger för första gången. Detta är en vanlig rädsla för det okända.

Vad är aerofobi

Som jag redan sa är 30% av människor rädda för att flyga på ett flygplan, men det betyder inte att de lider av aerofobi. Mycket ofta misstar vi den vanliga ångesten före en flygning för en fobi. Låt oss ta reda på vad aerofobi är.

Aerofobi är en överdriven, okontrollerbar och irrationell rädsla för att flyga på ett flygplan. Som regel dyker det upp flera dagar före flygningen.

Tecken på aerofobi

De vanligaste fysiska manifestationerna av aerofobi:

kardiopalmus,

takykardi;

bröstsmärta;

ökad svettning,

illamående, lust att kräkas;

frekvent urineringsbehov;

tremor i armar och ben;

spänningshuvudvärk;

blekhet eller rodnad i ansiktet.

Dessutom läggs följande symtom till:

muskelsvaghet;

konstant känsla av trötthet;

koncentrationssvårigheter;

irritabilitet, nervositet, ångest;

problem med att somna och sömnkvaliteten, "mardrömslika drömmar";

känsla av "tomhet i huvudet".

Detta är aerofobi, och allt annat är bara vanliga rädslor och spänning. Men hur som helst, du kan framgångsrikt bekämpa båda. Det finns många tips som kan hjälpa dig att sluta vara flygrädd.

Vad är vi rädda för när vi flyger?

Låt oss titta på våra rädslor i ordning och se till att de inte är så berättigade. Så.

Rädsla för plan haveri

En av de vanligaste rädslorna. Men, vänner, ett flygplan är det mest pålitliga transportmedlet: det har en stark kropp och kraftfulla motorer som kan lyfta detta järnmirakel i luften.

Även om en flygplansmotor går sönder finns det alltid en till (minst två av dem) som tar över alla funktioner.

Även om båda motorerna misslyckas, kommer flygplanet fortfarande att kunna glida och landa, för detta har det vingar. Chansen att de faller av under flygningen är nästan noll.

Alla system utrustade med flygplan har dubbla program. Så snart ett fel inträffar kommer backupsystemet omedelbart i drift (och det finns minst 4 av dem i passagerarflygplan);

Det finns ingen anledning att vara rädd för turbulenszonen, detta är ett ganska vanligt fenomen och utformningen av flygplanet är utformad med hänsyn till detta naturfenomen. Fodret tål lätt alla dessa skakningar.

Rädsla för pilotmisstag

Det finns ingen anledning att oroa sig för att hamna i en flygkrasch eftersom piloten inte mår bra - flygplan har ett mycket tillförlitligt pilotsystem som noggrant kan landa planet enligt programmet som är inbyggt i det.

Varje flygning av varje flygplan styrs av avsändare från marken, de är i konstant kontakt med piloterna och piloterna varnas för alla ovanliga situationer (som väderförändringar till exempel).

Vänner, kom ihåg en enkel sak: högt kvalificerade specialister står vid rodret, inte kamikazes, de vill också leva för den delen.

Rädslan för att bli inlåst i det begränsade utrymmet på ett flygplan är förknippad med klaustrofobi. Rädsla för höjder och ogynnsamma förhållanden, rädsla för vatten (uppstår när planets rutt passerar över havet), rädsla för nattflyg. Det finns bara ett råd - bli distraherad och tänk inte på det. Låt mig återigen påminna er om att planet är mycket pålitligt, och det flygs av proffs.

Rädsla för att flyga ensam

Du kan alltid göra en ny bekantskap, ibland mycket trevlig, och samtidigt förbättra dina språkkunskaper om samtalspartnern är en utlänning. Det här är intressant! Det finns ingen anledning att vara rädd för att gå vilse eller något liknande: de kommer alltid att berätta allt för dig och förklara det för dig. Jag gillar till exempel att flyga ensam =)

Rädsla för långa flygresor

I det här fallet har jag också några tips, du kan läsa artikeln om hur du överlever en lång flygresa (tipsen passar för vilken flygning som helst).

FAQ

Hur inte vara rädd för att flyga på ett flygplan? De säger att alkohol hjälper.

Å ena sidan, ja, alkohol hjälper till en början, men tänk på hur mycket besvär det skapar, speciellt på ett flygplan. Dessutom, om du blir full som fan kan du tappa kontrollen över dig själv och börja bete dig konstigt, och på ett flygplan är detta kantat av stora problem.

Vad händer om planet kraschar?

Läs om flygplanets tekniska egenskaper ovan.

Kan jag ta ett lugnande medel?

Jag antar det ja. Om allt annat misslyckas är detta ett normalt alternativ. Bättre än alkohol.

Hej kära vänner!

Ett barn kan börja bli rädd för att flyga efter att ha hört dina berättelser om att flyga på ett negativt sätt. Alternativt kan det finnas många anledningar, så prata med honom och ta reda på vad som skrämmer honom.

Efter att du har känt igen ditt barns rädsla och skingra dem måste du fortsätta förbereda dig för flyget.

1. För det första måste du prata om den kommande resan, med fokus på trevliga stunder (att ett varmt hav, gul sand, intressanta utflykter och olika delikatesser väntar dig).
2. För det andra, och detta är viktigt, berätta för ditt barn om stadierna av registreringen, han borde veta vad som väntar honom på flygplatsen.
3. Fundera sedan på vad du ska göra under flygningen: läsa, spela, titta på tecknade filmer eller något annat. Det är viktigt att se till att ditt barn inte blir uttråkad under flygningen. Du kan till och med ta med dig plasticine, pennor, spel, klistermärken, det finns till och med speciella resespel. Barnet kommer att bäras med av dem och glömma sin rädsla.
4. Du kan spela rollspel. Var pilot hemma och visa hur kul det är att flyga. Berätta historier om fåglar som flyger söderut, och så vidare. Det är nödvändigt för barnet att förstå att himlen inte är skrämmande, men intressant.
5. För äldre barn är samtal om säkerheten för denna typ av transport lämpliga. Visa dem statistiken eller den här artikeln. Du kan också åka på en utflykt och introducera ditt barn för flygplanet. Låt honom förstå vilken typ av maskin det är, hur den är gjord, hur den lyfter och landar.
6. Om du själv är rädd för att flyga, skicka inte denna rädsla vidare till ditt barn. Det finns ingen anledning att eskalera situationen och skrämma barnet. Begränsa också din visning av katastroffilmer. Tvärtom måste du berätta för ditt barn hur coolt det är att flyga, vilka vyer det finns från fågelperspektiv och så vidare.
7. Distrahera ditt barn under flygningen: en telefon med spel, en bok, ett mellanmål eller en intressant konversation är ett bra alternativ.
8. Fokusera inte på själva flygningen. Berätta bättre för oss vad som väntar dig på semestern. Övernitiska förberedelser kan också vara avskräckande.
9. Det är en bra idé att förbereda en överraskningspresent till ditt barn och ge det till honom på planet. Naturligtvis kommer han att vara glad och ta tankarna från flyget ett tag.

Hur som helst så är det viktigaste att förstå anledningen till att barnet inte vill åka på semester. Kanske är han inte rädd för planet, men vill bara inte flyga någonstans.

För att sluta vara rädd för att flyga på ett flygplan kan du använda följande tips.

Förbered ditt flyg i förväg

Att flyga är, vad man än kan säga, stressigt. Och denna stress måste minimeras, och den måste börja i förväg. I det här fallet måste du börja tidigt, även på förberedelsestadiet. Gör en plan, kanske på papper, och följ den. Det allra första du ska göra är att samla ditt bagage och slutföra alla viktiga uppgifter, så att du senare inte behöver oroa dig för att glömma något hemma eller inte göra det. Detta hjälper till att skingra onödiga bekymmer.

Ta reda på mer om flygplan

Detta är en liten sak, men det hjälper dig att sluta vara rädd för att flyga på ett flygplan. Du kommer helt enkelt att veta hur ett flygplan fungerar och hur pålitlig en maskin det är, som inte bara kommer att falla från himlen. Kom ihåg att många fler människor dör i bilolyckor varje år, och flygplan kraschar väldigt sällan, och det är därför varje krasch är en händelse.

Kom till flygplatsen tidigt

Detta kommer också att minska stressen: allt kommer att gå exakt enligt plan. Vi kom tidigare, tidigare, utan krångel och brådska, checkade in vårt bagage, gick igenom passkontrollen, nu är det bara att vänta.

Skäm bort dig själv

Om du är rädd för att flyga kan du unna dig något du tycker om. Kanske är det här någon slags godbit? Medan du väntar på ditt flyg kan du köpa en drink eller mat som du annars inte skulle ha råd med. Det är alltid bra att koppla av (bara utan alkohol!).

Ta en paus

Under flygningen, plåga inte dig själv med hemska tankar: "Åh Gud, jag är kilometer över marken!" Ta tankarna bort från sådana tankar: lyssna på musik, titta på film, läs böcker. Du kan spela ett spel eller starta en konversation med en granne.

Tänk positivt

Fokusera på syftet med flygningen. Om du flyger till havet, föreställ dig hur underbart det är att kasta dig ner i varmt vatten, ligga i solen och gå på sammetssanden. Du flyger i alla fall till ett nytt land, tänk på hur många intressanta och trevliga saker som väntar dig!

Tänk på andra människor

Tiotals, hundratals, vad som helst - miljontals människor - flyger någonstans varje dag, även om de inte alltid gillar det. Se dig omkring på planet eller flygplatsen: det finns så många av dem i närheten. Att veta att du inte är ensam och att andra delar din rädsla och övervinner den är väldigt lugnande.

Meditera

Meditera – det dränker negativa tankar. Du kan också vända dig till Gud för att få hjälp, om du förstås är troende. Bön ger dig styrka att klara en svår situation för dig.

Var självsäker

I alla dina handlingar, fortsätt från meddelandet: "Vad skulle jag göra om jag inte var rädd för att flyga?" Och agera som om du verkligen inte är rädd, prova det: först kommer det att vara svårt, men du kommer att vänja dig vid det och förstå att 99% av dina rädslor var helt förgäves. Plus, om du inte flyger ensam, utan med barn som också är rädda, hitta styrkan i dig själv att klara av rädsla, åtminstone för deras skull. Rädsla är en smittsam känsla.

Se upp vad du äter och dricker

Det har sagts mer än en gång att det inte finns något behov av att dricka alkohol, det orsakar mer problem än det är värt. Drick inte heller mycket kaffe, starkt te och energidrycker. Och några dagar innan avresa. Detta kommer att minimera mängden koffein i ditt blod, vilket innebär att du kommer att minska din mottaglighet för ångest.

Kontrollera din kropp

I stunder av spänning, andas djupt syre hjälper till att hantera ångest och spänning.

Om du är så flygrädd att du börjar få panik, ta några droppar valerianatinktur eller annat lugnande medel. Du kan också prova ett milt sömnmedel. Men först rådfråga din läkare om detta.

Och kom ihåg, ett flygplan är inte skrämmande, utan tvärtom, det är väldigt bekvämt och snabbt. Jag älskar att flyga, så mycket att jag är redo att stå ut med alla jäkla flygplatser bara för att lugnt sträcka ut mig i ett passagerarplanssäte.

Det är allt. Ta hand om dig och ha en skön semester!

"Ett flyg är det säkraste sättet att resa. Dödsfrekvensen på flygplan är betydligt lägre än på tåg eller bilar." Du kan upprepa för dig själv dessa fraser du läser i tidningar eller på internetresurser så mycket du vill, men av någon anledning gör detta inte din flygrädsla mindre.

Hur man inte är rädd för att flyga på ett flygplan och vad man ska göra för att minska rädslan? Läs om det nedan.

Så här är en kort lista över skäl mot flygrädsla:

1. Kom ihåg att flygplanet är utformat på ett sådant sätt att det även i händelse av någon form av fel eller haveri har alla möjligheter att landa framgångsrikt och säkert.
2. Nästan alla system på flygplanet är duplicerade, och vissa har 2-3 dubbletter ifall de första inte fungerar.
3. Besättningen på alla flygplan är välutbildad och vet mycket väl vad de ska göra i en nödsituation.
4. Alla flygplan är perfekt utrustade med den senaste tekniken.
5. Tro mig, vilket flygbolag som helst är också intresserade av att se till att alla dess plan flyger korrekt och utan fel. Planet kostar trots allt många miljoner dollar och kompensation kommer också att behöva betalas ut till de döda passagerarnas familjer. För att inte tala om det faktum att få människor kommer att vilja flyga med dessa flygbolag senare. Därför övervakas varje plan noggrant.
6. Inför varje flygning kontrolleras flygplanet noggrant av mekanikerna och sedan av den första piloten själv.
7. Planet har minst två motorer.Även om en av dem misslyckas kommer den att kunna landa säkert. Du kan lära dig hur ett flygplan lyfter och flyger
8. Kostnaden för en motor är cirka 10 miljoner dollar, så de tar hand om den nästan som ett litet barn. Sannolikheten att den går sönder är försumbar. Motorfel kan inträffa vid 2 miljoner flygtimmar.
9. 1 person på 12 miljoner kommer inte tillbaka från flyg, och det finns tiotusentals sådana flygningar om året.

Även med vissa problem kan planet landa framgångsrikt.

Du är inte övertygad av dessa argument, och du tänker fortfarande: "Jag är rädd för att flyga på ett flygplan. Vad ska man göra?" Läs sedan vidare.

Aerofobi

Nästan alla passagerare upplever obehag och obehag före och under flygningen. Men detta är inte aerofobi ännu.

Många passagerare är rädda för att flyga. Rädsla är en naturlig reaktion från vår kropp!

Skynda dig inte att diagnostisera det hos dig själv utan att ha objektiva bevis. Aerofobi är redan en psykisk störning, som kännetecknas av närvaron av följande egenskaper:

• på ett flygplan griper du hårt om armstöden och händerna blir svettiga;
• under flygningen kikar du in i flygvärdinnornas ansikten;
• du lyssnar på ljudet från motorerna och andra ljud från flygplanet;
• du upplever rädsla, panik, inre obehag före och under flygningen;
• du kan inte förmå dig att titta ut genom fönstret;
• du är rädd för det begränsade utrymmet på planet;
• snabb, ojämn andning;
• ökad hjärtrytm;
• under turbulens upplever du en akut panikattack, som är svår för dig att kontrollera;
• före flyget måste du dricka alkohol eller lugnande medel;
• du har helt gett upp att resa med flyg.

Det kan kombineras med andra fobier - klaustrofobi (rädsla för slutna utrymmen) och akrofobi (rädsla för höjder).

I det här fallet måste du heltäckande och gradvis bli av med sådana rädslor. Mellan 15 % och 30 % av världens befolkning lider av denna sjukdom.

Huvudsakliga! I det akuta skedet av aerofobi, var noga med att konsultera en specialist. Var inte blyg och var inte rädd för att döma från andra människor. Går du till läkaren om du har ont i magen eller i halsen? Så det är här. Du måste ägna lika mycket uppmärksamhet åt din mentala hälsa som du gör på din fysiska hälsa. Annars, utan korrekt behandling, kommer din sjukdom bara att utvecklas.

Nedan följer några enkla tips för att förbättra ditt känslomässiga tillstånd före och under din flygning.

Läs inte om flygkrascher innan du flyger.

Kom ihåg att det, som med alla andra sjukdomar, kräver tid och tålamod, liksom tro på din egen styrka och framgången med behandlingen. Du måste börja med små steg och gradvis öka dem.

Vad ska man göra innan flyget

Innan flyget:

Försök att hålla dig sysselsatt med något under flygningen.

Om du flyger på ett flygplan för första gången kan du få några användbara tips

Vad man ska göra under flygningen

Under själva flygningen:

• Om din flygrädsla kombineras med klaustrofobi, då behöver du inte sitta vid fönstret. Om du får en sådan plats, stäng den och titta inte där. Vet du inte vilken plats du ska välja på planet? Läs sedan;
• Dela upp hela flygtiden i olika intervall– start, servering av drinkar, lunch/middag/frukost, landning. Och så flytta längs listan. Detta kommer att göra det lättare för dig att uthärda flygtiden, och det kommer inte att dra långsamt;
• Håll dig sysselsatt. Helst är det bättre att försöka sova. Om detta inte fungerar, läs en bok, se en film på din bärbara dator/surfplatta, lyssna på musik, spela något dumt spel på din telefon. Vad som helst funkar;
• Driv bort negativa tankar! Försök att tänka på vad du ska göra när du kommer. Om du ska på semester, tänk då på havet, stranden, utsökt mat på buffén, hur du kommer att spendera din tid där. Om du gick för jobbet, arbeta sedan igenom stadierna i ditt tal på en konferens eller förhandlingar med en partner i ditt huvud;
• Agera självsäkert, och som om du inte är rädd för att flyga alls. Gradvis kommer det ingjutna förtroendet att bli verkligt;
• Tänk på andra passagerare. Titta på dem, föreställ dig varför de flyger och hur de är. Detta kommer inte bara att hjälpa dig att döda tid, utan kommer också att hjälpa dig att inse att du inte är ensam, utan är bland samma människor;
• Ta med godis eller tuggummi. Rädsla orsakar muskelstelhet, ibland domningar i armar eller ben. När du tuggar tuggummi eller godis, kommer din kropp, absorberad i en handling och trevliga känslor, inte längre att svara på en annan, negativ;
• Drick mer vätska, men inte alkohol! Rädsla orsakar uttorkning, så se till att dricka mer juice eller vatten;
• Drick inte kaffe under några omständigheter! Det kommer bara ytterligare att överstimulera ditt nervsystem, som redan är på kant;
• Lossa säkerhetsbältet, luta sätet lite. I allmänhet, ta den mest bekväma positionen. Låt din kropp slappna av. Då blir det lättare för ditt nervsystem att återgå till det normala.

Under turbulens

Många passagerare uthärdar inte själva flygningen så mycket som turbulensen. Men när du kör bil och vägen blir ojämn, börjar du inte oroa dig för att råka ut för en dödsolycka.

Du försöker dubbla din vaksamhet. Det är samma sak med ett flygplan. Han hamnar helt enkelt i luftfickor som han inte kunde komma runt. Planet självt kommer inte att flyga in i området med åskmoln, men kommer att försöka missa det.

Flygplanet är inte rädd för turbulens på grund av sin perfekta design.

Alla flygplan testas noggrant innan de sänds i drift, så att de tål mycket tunga belastningar. Vad kan vi säga om vissa åskmoln eller vind?

Ibland kan turbulensen vara mycket stark. I det här fallet faller saker från hyllorna ovanför, och planet kan till och med skaka. Detta är ingen anledning till panik!

Vad ska man göra vid turbulens

När turbulensen börjar måste du göra följande:

• följ instruktionerna från flygvärdinnorna och spänn fast säkerhetsbältet;
• res dig inte från stolen tills planet lämnar turbulenszonen;
• följ instruktionerna på tavlan;
• du kan göra vilka andningsövningar som helst - det kan lugna dig;
• Om saker faller från hyllorna, täck över huvudet först;
• om något faller, även om det är ditt, res dig inte från din plats;
• Upprepa för dig själv att allt kommer att bli bra och du kommer att landa säkert. Självhypnos är ett utmärkt tillfälle att lugna dina spända nerver.

Ta exemplet med flygvärdinnor - de förblir lugna under alla flygförhållanden.

Och slutligen, tänk på det. De flyger nästan varje dag. Även under turbulens fortsätter de att göra sitt jobb och ler mot passagerarna. Kanske kommer deras exempel att ge dig mod.

Lycka till med dina flyg!

Även den mest orädda personen upplever obehag då och då när han ser planet han ska flyga med. Och en särskilt stark attack av aerofobi observeras när du tar det där omhuldade steget uppför stegen, som skiljer dig från marken och ger dig i händerna på en föränderlig förmögenhet.

"Tänk om planet kraschar?" – frågar sig alla utan undantag. Men denna fråga förblir för många människor bara ett annat filosofiskt problem, men för vissa människor blir svaret på det orsaken till en panikrädsla för att flyga, som de inte kan drunkna. Sådan rädsla kan allvarligt förstöra livet, eftersom flygresor, som ofta varar mer än flera timmar, är en integrerad del av många människors liv.

Flygresor innebär affärsresor, besök i avlägsna länder och besök hos släktingar. Hur kan du övervinna aerofobi och slutligen tillåta dig själv att leva fullt ut?

Har du aerofobi, lätt ångest eller något annat?

Först måste du ta reda på om du har aerofobi eller inte. Nästan alla människor upplever lite obehag och ångest under flygningar, men alla dessa obehagliga känslor kan ännu inte kallas flygrädsla. Verklig rädsla för att flyga tvingar en person att undvika att flyga, och om en flygning är oundviklig, kommer den olyckliga personens nerver att vara på kant under den.

Mycket ofta förväxlar människor också aerofobi med andra "fobier", till exempel klaustrofobi, akrofobi (höjdrädsla), rädsla för det okända och oförmågan att påverka en händelse. I praktiken finns det blandningar av sådana rädslor och en artikel kommer inte att göra det.

De allvarligaste fallen av aerofobi och andra "fobier" kan behandlas av en psykolog, lyckligtvis i Ryssland finns det specialister som arbetar inom detta område. Piloter, flygvärdinnor och annan personal för vilka dagliga flyg har blivit en del av livet bjuds ofta in till föreläsningar, medan psykologer lär sina elever att kontrollera rädsla.

Om flygrädslan inte är för stark kan du klara av den på egen hand. Men! Låt oss först prata om vilka metoder du inte bör ta till.

Vad du inte ska göra om du är rädd för att flyga

för det första, bör du inte använda alkohol som lugnande medel. Detta kan bara förvärra ångesten, och i kombination med torr luft och lågt tryck ombord, ännu mer. På hög höjd ökar effekten av alkohol och även små portioner kan leda till berusning, förlust av styrka och humör och snabbt orsaka baksmälla.

För det andra, det finns inget behov av att studera information om flygplanet i alltför detalj, eller leta igenom Internet efter information om olyckor med denna flygplansmodell, oavsett hur gärna du skulle vilja göra det.

När du tar ett steg på rampen, kom ihåg att flygplanet är ett av de säkraste fordonen idag. Hur ofta hör du om flygkrascher?

Ja, det händer ibland, en eller två gånger om året, och om man tänker på hur många flygningar som genomförs runt om i världen varje dag, visar det sig att olyckor med flygplan är väldigt, väldigt sällsynta.

Föreställ dig det här: varje sekund finns det från 4 000 till 10 000 flygplan i luften! Det går tiotusentals flygningar varje dag. Mer än 5 miljarder människor flyger på flygplan varje år, det vill säga bildligt talat hela jordens befolkning. Det totala antalet offer för flygolyckor är 300-400 personer. ENSAM återvänder inte från flyget! av 12 miljoner människor. Det vill säga i Moskva, relativt sett, dör en person per år!

Men huvudstaden förlorar cirka 30 tusen människor årligen i olika trafikolyckor, d.v.s. 30 000 gånger mer. Det är mycket farligare att åka buss, du är väl inte rädd för bussar? Om en passagerare gick ombord på ett slumpmässigt flyg varje dag skulle det ta honom 21 000 år att råka ut för en olycka.

En visuell karta över dagliga flygningar runt om i världen

Lite fysik och vanliga stereotyper

När vi studerade frågan om aerofobi kom vi till slutsatsen att cirka 65% av människor som lider av denna åkomma (och det här är en sjukdom) är rädda för turbulens, ryckningar i ett flygplan i luften och tror generellt att detta skämt kan lätt falla från en höjd av 10 km, misslyckas i "luftfickan". Vi förbereder en artikel speciellt för sådana passagerare - "Turbulens och fysikens elementära lagar."

En annan populär åsikt är att flygbolag, särskilt ryska, flyger i spillror, och piloter och flygvärdinnor är en blandning av kamikaze-självmordsbombare och alkoholister. Den kom förmodligen från 90-talet och början av 00-talet.

Detta är fel. Alla ryska flygbolag som bedriver reguljär passagerartrafik har internationella kvalitets- och säkerhetscertifikat: IATA, ICAO och IOSA. Det innebär att service och underhåll, liksom flygplanens skick och flygbesättningarnas kvalifikationer, uppfyller internationella standarder.

Ta en paus!

"Ja, men det tröstar mig inte. Jag har trots allt så otur. Jag kommer inte bli förvånad över att planet jag är på kommer att krascha”, så här, trots all statistik, ”tröstar” många passagerare sig själva.

Om, trots alla logiska argument, sådana tankar smyger sig in, så återstår bara att ta till avslappningsmetoder. Du kan till exempel lyssna på musik eller naturljud, läsa en bok.

I allmänhet, distrahera dig själv på något sätt från det som händer. Som praktiken visar blir många lugnade av utsökt mat och dryck, så ta med dig lite choklad. Men det är bättre att inte dricka kaffe på flyget, eftersom koffein ytterligare kan inflammera ditt redan upphetsade nervsystem. Istället för kaffe är det bättre att ta en lugnande örttablett med lite vatten.

Alla ovanstående metoder hjälper dig inte? Blunda sedan, fokusera på din andning och föreställ dig syftet med din resa. Är detta ett underbart land du vill besöka? Du är redan på väg att förverkliga dina drömmar! Kommer denna resa att hjälpa dig att avancera din karriär? Nu när du sitter på planet tar du ett avgörande steg mot framtida välbefinnande.

Ett flygplan är den säkraste transporten på jorden!

Och till sist, lite mer fakta om flygplan:

• Planet håller sig i luften lika självsäkert som vilken bil som helst på vägen, och fartyget till sjöss.
• På ett flygplan är absolut alla system dubblerade, och vissa har till och med 2-3 extra dubbletter.

  Ofta på ett plan 4 bromssystem, 3 landningsställssystem, 3 bränslesystem, 3 brandskyddssystem, 3 styrsystem etc.

• Åtminstone på ett passagerarplan två motorer. Fel på alla motorer på en gång är försumbart. Till exempel inträffar i genomsnitt ett motorfel varannan miljon flygtimmar, vilket är 228 års kontinuerlig drift!

  Enligt gällande krav för passagerarflygplan ska flygplanet, om en av motorerna går sönder, behålla förmågan att flyga utan reduktion (vid normal flygvikt och under normala väderförhållanden) och säkert göra en normal landning.

  Till exempel på den populära Boeing 737 är den schemalagda tiden för ett nödflyg på en motor 2 timmar.

• Motorn är en av de dyraste delarna av ett flygplan. Hans pris cirka 10 miljoner dollar, så de är mycket noggrant övervakade och omhändertagna.
• Varje flygkrasch har sin egen orsak, och ofta inte bara en, utan en kombination av omständigheter. Varje sådant fall studeras noggrant och åtgärder vidtas för att säkerställa att det inte händer igen.
• Varje år ökar den totala passagerartrafiken med 10 % och antalet olyckor minskar med 15 %

Med tanke på allt detta och statistiska data, säger vi djärvt att ett flygplan är det säkraste transportmedlet på jorden!